女星是怎樣抗衰老的,為什麼不顯老
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一炮走紅的大S,至今仍給人以高中女生的清純形象,當然這與她對美有著近乎瘋狂痴迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的,14歲的時候,她開始嘗試所有可以美白的方法,並撰寫《美容大王》一書。
大S保養秘笈: 要讓全身上下的每一寸都美到
1、飲食:喝燕窩和牛奶,特別是冬天,拿燕窩當水喝;在牛奶或豆漿中泡入杏仁粉,天天喝;每日早晚服用珍珠粉或維生素C。
2、護膚:不管天氣多麼冷,堅持用冷水洗臉;每天用面膜敷臉,令面部保濕;拒絕紫外線;擦眼霜,減少細紋的產生;每天睡前擦潤唇膏,這樣早上起來,唇色會很潤澤。
3、運動:設計一套美腿、翹臀健身操,使臀部與腿部曲線更動人。
黎姿:嬌蠻俏佳人
《金枝欲孽》中的「玉瑩小主」讓黎姿紅透半邊天,而她在收山之作《珠光寶氣》里仍是光彩照人,與剛出道的新人相比,黎姿的競爭力似乎依舊遊刃有餘。當然她憑藉的不僅是演技,還有她嬌美如故的芳容,讓人不禁懷疑世上真的存在不老的神話。
保養秘笈:運動、按摩+合理的飲食
1、飲食:每天至少一個蘋果,最多有時吃三個,此外還要補充維生素c,重視早餐,喝燕窩粥。
2、運動:「其實我很喜歡運動,做完運動出了一身汗,聽說會令胸部挺些,皮膚也好些,比吃補品還有效。」而且每晚要做200-300下仰卧起坐;一周來5次瑜伽,每次90分鐘,偶爾也去爬山。
3、護膚:不去美容院,平時盡量少化妝,出去時化大方淡雅的妝;在水中泡數小時,「我每天會浸浴磨砂,在水中慢慢磨個夠。」
飲食、運動、護膚。讓女人的美,由內而外


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