吹空調也會中暑？這幾味中藥，幫你輕鬆透散暑氣！

夏天要「祛暑」，但「祛暑」絕對不是簡單的降溫，對於空調電扇使用過度的現在人來說，降溫只會過度，不會不足。而夏天的「中暑」也恰恰與此相關，無論是「中暑」之後的發燒，還是噁心嘔吐瀉肚， 很多時候不是熱，而是

寒

。

換句話說，所謂「中暑」，其實是在暑天被暑氣甚至是寒氣擊中。因此，一杯稱職的祛暑茶，一定要能及時把這些「

邪氣

」透出去，否則，邪氣一點點積蓄在身體里，就會醞釀後患。

金銀花：清熱散寒

夏天的感冒或者中暑多是風熱之邪引起，所謂「熱傷風」或者是「風熱感冒」，這時就不能用秋冬感冒時的葯， 後者多用的是荊芥柴胡，不僅偏溫，而且藥力太猛，而夏天為了散熱，人體的毛孔是開著的，經受不起這種溫熱過度解表葯的大力透發。

夏天的感冒首推金銀花，也稱「雙花」，之所以夏天使用，不僅因為它是涼性的，能

清解夏天的風熱

，更重要的是，中藥里，除了旋復花有

降氣

的效果，其他的所有的花，都是性質升散的，可以輕啟毛孔，幫助剛剛侵襲到體內的外邪，暑氣、寒氣，儘快表散出去，防止它進一步入里生變。

薄荷：宣散風熱

和金銀花一樣，薄荷也是涼的，質地也很輕，它比金銀花多出的功效是：可以

退燒

，它是通過宣散束縛在體表的外邪，而達到退燒目的的。

發燒的時候，不願意吃退燒藥，可以從案頭的盆栽薄荷上掐幾片新鮮的葉子，或者到藥店買10剋薄荷，開水沖泡後當茶喝，很快，就會微微汗出，隨著汗出，體溫就會降下來。

無論是感冒還是中暑，包括其他疾病， 發生的時候都需要裡應外合，除了有暑、濕這樣的外因，身體狀況差，免疫力低，才會給外邪可乘之機。在夏天， 最容易出問題的就在於中醫說的「心」，因為夏天是「心」所主的季節，夏天容易著急上火，這個火大多是「

心火

」，除了心煩，睡眠不安之外，還有一個表現就是小便黃赤，在女性甚至容易伴隨泌尿系統感染，這與喝水多少有關，更與夏天心火盛，「心火下移小腸」有關。

因此， 祛暑必須以「心火」為基礎，能清心火的首推黃連，可惜太苦了，換做

竹葉

就沒有這個問題。竹葉類似於「消減版」的黃連，也是入心經的，能去心火的中成藥「導赤散」的五味葯，竹葉就是重要的一味，用它來清心火，安心神，對於容易中暑的季節，起的是「攘外必先安內」的「安內」作用。

烏梅：止渴生津

夏天出汗多，所以要多喝水，這是生活常識，但其中有個重要知識點：這個水絕對不能是白開水！

為什麼呢？因為，人出汗時會帶走大量的鈉、鉀等離子，血液里的電解質本身就不足，如果再大量飲白水，繼續沖淡血液，人會因為電解質過低而疲憊無力甚至心律不齊。

因此，西醫會用「口服補液」來補水，而中國人的傳統「口服補液」早已有之，這就是大家熟悉的「

酸梅湯

」，其中的烏梅居功至偉。

從中醫講，烏梅有收斂效果，可以最大程度地減少夏天的耗散，從西醫講，烏梅富含鉀，而夏天補鉀非常關鍵，是治療和預防中暑的基礎。

用能

收斂

的烏梅，配合上能

去心火

的竹葉，從內里的角度減少了熱天中身體的自我消耗；

而薄荷、金銀花等及時透散夏天各種貪涼招致的

暑氣、寒氣

；這樣的一杯「祛暑茶」，可以把中暑以及暑氣引發的諸多問題，消滅在萌芽狀態中。

針對悶熱季節祛濕消暑，精心調配研製

夏季養生，關鍵是要將體內「暑熱」及時排出，避免暑邪侵入臟腑引起不適。

在空調房裡待久了，易染風寒，

烏梅、薄荷、金銀花、淡竹葉、橘皮相輔相成，

宣退風熱，祛火清心

，

能迅速為你祛濕消暑，

及時透散夏日貪涼招來的暑氣、寒氣，

預防中暑，

同時，讓你清涼一夏。

甄選優質花草，選材如同家人般用心

茶色橙黃透亮，

烏梅

酸甜，

薄荷

清新自然，

淡竹葉、金銀花

味淡清涼，

橘皮

清香酸甜。

既是食材，又是藥材，養生之道，源於生活。

味道不像傳統茶一般苦澀，佟道·烏梅橘皮飲酸甜可口，清涼消暑，是夏日最佳的每日飲品。

五味食材，相輔相成，疏肝解郁在前，滋補肝陰在後，專為以下癥結定製：

·

夏季頭昏腦漲，易中暑

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食欲不振

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頭痛發熱，心煩氣躁

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紙袋包裝下為特製的三角茶包，容量大，易浸泡入味，不留茶渣，放心健康

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