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家常香脆酸甜「糖醋裡脊」,簡單易學女友越吃越想吃還保持身材哦

女友天生喜歡吃酸酸甜甜的東西,小編決定學一道「糖醋裡脊」,裡脊肉那是外酥里嫩一點肥肉都不沾,再加點番茄醬、白糖酸酸甜甜那叫一個美味,很適合女友的口味,吃了也不長肉又保持身材,一箭雙鵰。(默默地誇自己一句:好男人就是我,我就是小猴子吖!歐耶!)

用料

豬裡脊 (適量) 澱粉(適量) 白糖 (適量)

白醋 (適量) 雞蛋清(適量) 番茄醬 (適量)

1、裡脊肉切成1cm方的長條,放碗中,加一點點鹽和料酒腌制一小會

2、3湯匙糖,1湯匙白醋,一點點鹽和半湯匙澱粉放入碗中,湯匙參照這麼大,加半碗水攪拌至融化,成糖醋汁待用

3、腌制好的肉,加入約6湯匙的澱粉,一個蛋清,用手抓勻,邊抓邊加點水

4、水和澱粉的比例,以抓到粘稠,用筷子拌有阻力,流動緩慢,就差不多了…這步憑感覺吧,慢慢來

5、然後加一勺油,抓勻,放油是為了炸的時候不嘣油

6、半鍋油燒熱,將肉一條一條放入炸,小火炸約3分鐘,肉成形,顏色有點白,撈出控油

7、然後大火將油燒高溫,再把肉放入繼續炸,炸到金黃色撈出。第二遍炸是為了使肉更酥脆,真正外酥里嫩~

8、油到出,鍋底留一點點油,放3勺番茄醬,小火炒

9、然後加入調好的糖醋汁,小火熬到粘稠,均勻小泡

10、加入炸好的肉,迅速翻炒…一定要快哦

11、酸甜可口,外酥里嫩

溫馨提示:裡脊肉買回後放冰箱凍一會後更好切。


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