生薑加點它能補腎，用後直呼比葯強

醋和生薑是我們日常生活中常見的食物，在烹飪時也更是離不開它們，但這二者的結合卻能夠有滋補腎陽的功效，下面小編為大家介紹下如何用生薑泡醋，讓男人腎氣十足。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

生薑泡醋補腎

吃薑時加些醋是一個很好的方法，因為酸味是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的那一大股辣味了。平時的男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足，這時如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。

而姜是昇陽的，醋又是收斂的，吃一點醋泡薑片，就可以把葯勁一下補在肝上，既昇陽氣，又疏發肝氣。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。

生薑怎麼泡醋可以補腎?

1、先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。生薑洗凈晾乾水分。

2、切片，切的不要太厚，太厚了後期的浸泡不容易入味。

3、取一個小碗或其他容器，放入生薑，倒入米醋。醋要選用原香醋，如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫所講的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的歷史了，當地人雖生活條件很低，但是平均壽命較長。

4、把切好的姜放到瓶子里，隨後把醋倒入瓶里，注意，這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裡面不能有油，以免生薑變質。醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室里儲存。一周以後就可以每天吃1~3片鮮姜，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎、壯腎補腎的作用。長期服用，到老了不受傷，而且還能益壽延年。

飲食健康腎才好

木須肉

雞蛋打入碗中，加精鹽攪拌；在油鍋中炒熟雞蛋，盛出待用。鍋內再放豬油，蔥末熗鍋，放入肉絲煸炒，放入料酒、醬油、味精，隨後放入炒熟的雞蛋、木耳翻炒即可。

茄子炒肉

蒜切末，茄子洗凈切條（片）備用。鍋中倒入適量食用油加熱，放入蒜末炒香。加入切好的肉片（末）炒熟。加入茄子、適量醬油來回翻炒，加入少量水（也可不加）炒至9成熟。加入青椒、鹽、雞精調味炒熟後出鍋。

蕨菜燉土豆

蕨菜洗凈切段，土豆去皮洗凈切塊，蔥、姜、蒜切末。鍋里放油，姜、蒜爆香，放土豆塊煎一下，添水，放蕨菜。大火燒開轉中火。依各人口味，加豆瓣醬和辣椒醬。湯收干，出鍋撒蔥花。

豬嘴蘑拌黃瓜

豬嘴蘑洗凈，黃瓜拍段。黃瓜先用鹽腌一下，把腌出的水倒掉，放入豬嘴蘑。放蒜泥，糖，醋，鹽拌勻。可惜家人不吃香菜，要不放些更好吃。

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