今日精彩：夏天喝什麼茶？

2017年6月21日，夏至

意味著炎熱天氣的正式開始。

這時南方一帶的梅雨季節，空氣潮濕。

而且漫長的夏季中，各地氣溫高、悶熱、潮濕，人體容易積累濕氣，所以夏天是養生保健的重要季節。

夏天一到，防暑祛濕，保養腸胃，成為不可忽視的養生工作。

今日精彩：夏天喝什麼茶？

那麼，夏天喝什麼茶好呢？

俗話說「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」，夏天適合喝綠茶，綠茶不發酵，性微寒。

綠茶

除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。

綠茶不發酵，沒有經過氧化，因此在最大程度上保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分保存較完好。

夏至節氣濕氣重，適宜多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井等都是味道不錯的綠茶。

夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗過多，容易精神不振。

這時候喝點綠茶，最能去火，生津止渴，消食化痰，而且對口腔和輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用。

今日精彩：夏天喝什麼茶？

但是，綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用其它茶類。

最好飯後一小時泡上3g左右的茶，一邊享受飯後的悠閑時光一邊沉靜在裊裊茶煙中。

當然，夏天還適合喝：

祛濕還可喝涼茶

普洱熟茶，養胃護腸功效好

那麼，夏天不能喝紅茶嗎？

答案當然是可以的。

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。

今日精彩：夏天喝什麼茶？

不過,從季節上來說冬天喝紅茶最好。因為冬天,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,陽氣漸弱,紅茶甘溫,可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,

用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。還可以幫助胃腸消化、促近食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心肌功能。

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叔叔你那麼胖誰看不見啊

　　昨天晚上在電梯上一個七八歲的女孩問我幾點了！

　　我用幽幽的聲音說道：你能看見我？

　　女孩滿臉呆萌的說道：叔叔你那麼胖誰看不見啊！

　　我：……

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