40歲的男人多吃這6種食物，讓你精神十足，很有男人味

特別是對對治療由腎虛引起的盜汗，精力不集中，苦蕎茶都有一定的功效。

男人工作壓力大或多或少都有感到疲倦的時候，提前透支了年輕的身體，讓腎臟苦不堪言。老公茶具有補腎陽，益精血，潤腸通便功效，對男性的腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘，也有很好的療效，它能很好的幫你恢復身體活力。

蜂蜜被人們稱為「血清之王」具有潤腸通便、排毒護膚的作用，枸杞蜜能夠滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣，可以緩解血氣兩虧、高血壓、體質虛弱等問題，補腎效果極佳。常吃能夠提高腎功能，讓男人充滿活力。

在兩千多年前，桑葚是中國皇帝御用的補品。現代醫學認為桑葚是個「男人果」。桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、利尿、生津潤燥、烏髮明目等功效。它能對生殖系統有著很好的調節功效，經常服用能夠讓您的腎功能日益強大。

普洱茶茶性溫和，具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

五色食物養五臟，與腎對應的則是黑色食物。黑芝麻，富含多種人體所需的氨基酸和維生素，具有補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥之功效，還可修復肝細胞、促進肝細胞再生。

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