蜂蜜配一綠，夏季常喝清熱祛暑，5天瘦2斤，皮膚白嫩了！
減肥這一詞語已經是現在這個社會不可或缺的了，每天一杯減肥茶，可以幫助你瘦腰，輕鬆減肚子，一起來分享一下吧!
減肥茶瘦身原理
1.減肥茶中含有維生素B1和維生素C，維他命B1參與人體能量代謝，缺乏維生素B1會軟化肌肉，容易造成浮腫問題，維生素C可以改善脂肪的代謝。
2.減肥茶中的芳香族化合物具有去膩消脂的功效。
3.減肥茶含有一種具有解毒作用的物質成分——茶多酚，它能降低血脂血壓和血糖，還能促進消化和新陳代謝，也具有很好的抗輻射功能。
下面就教大家自製檸檬茶飲，夏天喝了不僅可以排毒美白，還能清熱解暑，減肥瘦身！
青檸檬用鹽搓洗乾淨晾乾水分備用。
檸檬切片，盡量切得薄一些。
切片檸檬裝在一個乾淨且無油無水的玻璃瓶里。
倒入蜂蜜，以掩住檸檬為宜。
做好的檸檬茶放在冰箱冷藏室里，第二天就可以開始喝了，一周內應用完畢為宜。每次一片檸檬一小勺檸檬蜂蜜水，加一杯溫開水。
小竅門：
個人覺得青檸檬比黃檸檬味道要好一些，青檸檬味道更清香柔和，沒有黃檸檬那麼強烈的酸味。
兌飲時，一片檸檬，一小勺蜂蜜檸檬水即可，多了太酸，淡淡的甜甜酸酸的味道是非常好的。
瓶子必須是無油無水的，十分乾淨的瓶子。
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