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男人補腎最簡單方法,壯陽功效卻十分強大

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題,關於補腎的藥方也有很多報道,但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90%都腎虛,當然這肯定誇張了一點,但是足以說明一個問題,腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。現代人生活節奏加快,每天忙忙碌碌,往往沒有時間好好保養自己的身體,各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種,得了腎虛不要灰心,小編今天介紹一種男人的養生補腎配方。

中醫認為羊脊骨性溫,味甘,有補腎作用。《本草綱目》中記載:「脛骨,主脾弱,腎虛不能者。」《聖惠方》中有「羊脊骨粥」一方,以連尾羊脊骨為主,「治虛損羸瘦無力,壯陽、補腎、益精氣」。故凡體弱羸瘦腎虛之人,宜常食多食羊骨壯陽、補腎。這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料:羊骨300克,枸杞30克,紅棗5枚,大米150克,鹽、姜、蔥適量。

做法:先將羊骨打碎入鍋;加水煎湯,大火煮沸,小火熬1小時;然後取汁代水煮粥,加入枸杞和紅棗,待粥將成時,加入細鹽、姜、蔥調味,稍煮即可。

用法:溫熱空腹食用,15日為1個療程。

功效:補腎強筋,健脾益氣,壯陽治腎虛。適合體虛乏力、虛勞羸瘦、腰膝無力等腎虛患者服用。

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TAG:補腎 |

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