這種果子泡的水，竟是糖尿病的剋星
跟著年紀的增長和如今的飲食，糖尿病患者也是不斷增加，平常日子中多泡些羅漢果，就能讓你輕鬆許多。
羅漢果里富含一種比糖要甜許多的甜味素，可是這種甜並不會讓羅漢果發生熱量，是糖尿病等一些不能吃糖的人的必備品。別的它還有許多醫用作用。
羅漢果的成效
1、清火：平常牙齦出血或許咽喉導致上火，羅漢果能夠涼血，能趕走上火帶來的不適。
2、瘦身：羅漢果雖甜可是並不會存在熱量，瘦身的一些人士用羅漢果代替平常高熱量的飲料也是極好的佳品，並且羅漢果里富含粗纖維，能夠讓人有吃飽的感受，熱量也低，所以很合適瘦身瘦身的人士。
3、降血糖：如今糖尿病患者是不斷增加了，雖然羅漢果在這不是作為糖尿病的首要醫治葯可是能夠輔佐醫治，並且作用很明顯。主張：糖尿病患者能夠平常當成飲料來飲用。
4、美容養顏：羅漢果里有消除咱們肌膚里自由基的作用，所以常常食用羅漢果對人體的肌膚好。
5、開胃：常常食用羅漢果能夠協助食欲不振的患者協助開胃，並整理人的腸道。
羅漢果怎樣吃?
1、羅漢果水：把羅漢果敲開，放到茶杯開水沖泡10分鐘左右就能夠喝了。
2、羅漢果煮粥：羅漢果250G，米50G。把羅漢果壓碎，加水煎煮，之後去渣。把米洗乾淨，放在羅漢果的水中煮，跟平常熬粥相同，再放入滋味就能夠食用。
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