健身益處多多 塑造出完美身形

對於的大多人來說，肯定是堅守著一個信念，那就是--顏值不夠，身材來湊。其實，這句話並非不無道理，而是身處這個不是高顏值就是完美身段的社會，迫使人們開始一心追求強壯的體魄。其實，健身是具有諸多的好處的，接下來就簡單說說。

健身最明顯的效果其實直接體現在身體上的改變之上。也就是說，長期健身的堅持，是可以改變瘦小，乾癟的狀況，迎來滿身肌肉的強壯。不過，這裡強調的一點便是長時間的堅持，因為，任何事情都不可一蹴而就，滴水才會穿石。

而且，健身的好處還有一點--使自己心裡變得異常堅強，這種效果也只有自己才會感覺出來，遠大於心里輔導作用。首先，每當看著鏡子里愈發健碩的自己，增加自信心不說，還會在無形之中有著一股強大的推動力，迫使自己變得更加完美無缺。

健身還可以使自己處於一種相對安全的氛圍中，至少在他人看來，你並不是一個受欺凌的對象。當然，沒有一個人希望自己被欺負，也不要刻意去欺侮別人。在擁有健碩的體魄後，結合自己高尚的道德，去做一些仗義的事情，讓自己充滿歡樂與成就感。

只要將健身做的很好，就不愁掙不到錢，說實話，健身還會獲得一筆不菲的收入，至少基本的養家糊口足夠了。自己可以在練就完美身材後，開辦一個俱樂部或是健身房，來招收學員，從而獲得收益。這樣，既幫助了別人，又充實了自我，何樂不為？【原創未經允許，謝絕轉載！】

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