減肥期間最愛的6種食物，好吃不胖，既解饞又瘦身
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效，食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
紅豆薏米都是祛濕的好食材，入口甘醇香甜，讓你回味無窮，低卡高飽腹，同時消除你的水腫型虛胖。
山楂含多種有機酸。口服後增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促進胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促進脂肪的消化
平時吃太多會導致身體中的積食，山楂卷酸酸甜甜的很有滋味，不僅可以幫助你開胃，低熱量還可以瘦身，當做平時吃的小零食是非常不錯的，讓你越吃越瘦，讓你吃零食也能吃出苗條身材。
全麥餅乾含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，既有飽腹感，又能幫助減肥。平時當做減肥零食吃相當不錯哦。大麥若葉魔芋餅乾，低脂低卡無蔗糖，營養健康，多吃非但不長胖，還能輕鬆瘦身。
葡萄乾是酸性的食物，可以幫助我們消化食物，颳去油脂，清理腸道，腸道健康，蠕動有序，食物通過時間減少，重吸收的少了，大便排出更加順暢
※瘦身瘦手臂還不瘦胸?
※正確的站姿能塑形
※瘦身, 能懶就懶: 7 種食物越吃越瘦
※夏天到了，如何提升自己的回頭率！
※局部瘦身真的不行么？這兒教你一些非常規方法！
TAG:瘦身 |
※減肥期間想吃零食，可以吃這五種零食，既解饞還不會發胖
※想減肥的朋友不妨多吃這三種食物，既解饞，又可減少脂肪，保持身材
※減肥期間最解饞的零食，多吃不胖，絕對是減肥人士的放心之選！
※讓你吃不胖的零食，幫你解饞還瘦身的
※減肥期間可以常吃的兩種肉，不僅能解饞還不會長胖，製作還簡單
※火爆減肥圈的4種小零食，解饞還飽腹，怎麼吃都不會胖！
※減肥不要光靠餓，這4種小『零食』來幫你解饞，好吃又不怕胖！
※6種雞胸肉健身餐的做法，一周不重樣，營養減脂，瘦身解饞兩不誤
※誰說減肥不能吃零食，吃這個解饞又減脂！
※牛肉這樣搭配解饞又開胃，最適合減肥健身，多吃都不怕越吃越瘦
※減肥管不住嘴？這個菜不但解饞還瘦身，而且多吃不胖
※減肥最不該吃的幾種零食！就算再餓也別吃這個解饞！
※減肥期間，這4種「肉類」不必拒絕，不長胖又解饞，吃出A4腰！
※這四種「肉類」減肥人士的最愛，解饞熱量還低，怎麼吃都不會發胖
※正在減肥的注意了！這十種「低脂美食」美味又解饞，吃了也不胖！
※讓你越吃越瘦的幾道菜，沒有肉卻比肉還好吃，去油減脂又解饞
※解饞又減肥的7大零食，不挨餓照樣瘦
※減肥別節食，睡前吃點「小零食」，解饞不發胖，體重慢慢瘦下來
※減肥期間什麼都不敢吃？每天可以用這4種食物幫你解解饞！
※蘿蔔最吃不厭的做法，不炒也不燉，開胃解饞又營養，5斤不夠吃