連名字都這麼「粗魯」的一道菜，吃過一回還想吃，男女老少都愛吃

連名字都這麼「粗魯」的一道菜，吃過一回還想吃，男女老少都愛吃

美味與愛。一度能請你吃粗茶淡飯饞嘴大餐的人，沒有定然天天給你買早飯，更沒有定然天天給你做早飯。那樣哪一度才是真正愛你的人呢？誰內心都明確，親們，好好的愛咱們的人吧！男士們好好的愛本人的妻子吧！女士們好好的愛本人的老公吧！家才是咱們們的安樂窩，永久的避風港。

小編我已經還沒獨身的時分，就是靠著這道菜維繫和女朋友們的感覺的，因為先為自己嘔血引薦----酸辣豬腳。

豬腳最出名的結論就是常吃能夠美容，由於豬腳中的膠原蛋白腖正在烹飪進程中可轉化成明膠、它能聯合許多水，從而無效好轉有機體生感性能和肌肉機構細胞的儲醫道能，預防肌肉過早褶皺，延緩肌肉蒼老。因為豬腳沒有斷都是女眾人的最愛。

這道菜男女老幼都愛，連名字都這樣「粗暴」，用這種形式做進去口水都流了一地！上面把這道「粗暴」菜系的製造辦法分享給自己，自己都能夠試著做哦！辦法很容易。

預備香精，詳細的太簡單沒有必記的，百貨店裡賣的2塊錢一小袋外面都有了，每樣放小半就能夠。

配料：番茄一度、蔥白、紅辣子3-5個、蒜頭兩瓣、一小把五香。 調料：生抽、老抽、料酒、醋、油、白糖。 配料要剁碎備用。

半條豬腳，由於我是食肉植物因為選的比擬靠上，瘦肉比擬多，假如沒有喜愛肉多的能夠只選蹄子全體。

把豬腳放入鍋里加水沒過，放料酒、五香、蔥段、薑片，烈火燒開，用冷水來汆燙能夠充足去掉豬腳里的血液。

濾去浮沫後撈起豬腳用冷水顯影。

鍋頭洗凈後從新加水，放入事先的一切香精，再放行抽、老抽（小半點就能夠）、料酒、白糖。

水開後把豬腳放出來，蓋上鍋蓋文火煮50秒鐘。

每隔10來秒鐘開蓋翻動一下，預防粘鍋，水快乾時把豬腳盛起，挑去香精，備用。

鍋里放底油下配料爆香，擠壓出番茄汁，放三勺醋，少許生抽一同炒。

把豬腳下入一同翻炒，配料裹上豬腳即可。

酸辣包袱住了豬腳的清淡，能夠讓人更有物慾，無論是男子漢女人老小小孩確定都愛吃辣。所認為什麼說能用於維繫感覺，由於吃了還想吃啊。

蹄子養分很豐盛

1、每100克蹄子中含蛋白腖15．8克、脂膏26．3克、碳水複合物1．7克。含有維他命A、B、C及鈣、磷、鐵等養分精神。

2、蹄子中含有豐盛的膠原蛋白腖，能加強細胞生理新陳代謝，使肌肉更富饒慣性和韌性，延緩肌肉的蒼老；

3、存正在強筋壯骨之效用，對於腰膝酸軟、身材壯實者有很好的食療作用；

4、無助於於青少年人成長發育和減緩中晚年婦女骨質蓬鬆的進度。

蹄子適惱人群

1、蹄子養分豐盛，老小皆宜，特別適合生長中的青少年人、中晚年人和腰膝酸軟、身材壯實者食用。

2、蹄子湯存正在催乳作用，關於餵奶期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。

3、蹄子含豐盛的膠原卵白，可推進皮革成長，防疫停止性肌養分沒有良症，使冠隱痛和腦血脈病失去好轉，抵消化道化膿、失醫道抽搐有定然的肥效。

連名字都這麼「粗魯」的一道菜，吃過一回還想吃，男女老少都愛吃

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