幾款美味家常素菜,吃多了油膩的葷菜嘗試一下素菜吧?
涼拌嫩豆腐
做法:
盒裝嫩豆腐一塊倒扣入深盤內。
2大匙生抽、1小匙糖、1小匙辣油、1小匙香油、(花椒粉可省)、一小匙醋少許攪拌均勻。
另準備1大匙炸花生去皮壓成碎,香菜末、蔥花、蒜末隨意。
所有準備的醬料和配料放入嫩豆腐盤中拌勻即可。
山珍豆腐
食材:豆腐,絲瓜,油牛肝菌,蒜末,蒸魚豉油,鹽
做法:豆腐、絲瓜切塊擺盤,撒上蒜末、鹽,牛肝菌帶油一併淋在豆腐上,最後澆上蒸魚豉油,上鍋蒸15分鐘就可以啦。油蒜蓉的做法:比較多的蒜蓉放在一個小碗里,加油沒過蒜蓉,再加入適量的鹽、雞精、生抽調勻,放微波爐里叮一分鐘,取出攪勻就行了,用來蒸絲瓜、蒸豆腐、蒸魚都很好吃。
醋溜白菜
食材:捲心菜、豬油、鹽、白糖、香醋、濕澱粉、蔥花、干辣椒、花椒
做法:
捲心菜選用嫩葉,去梗後用刀拍一拍,切成方塊,洗凈後瀝干水分,用少許鹽腌一下,擠千水分,待用。
小碗內放鹽、糖、醋、蔥花、濕澱粉調成料汁。
燒熱鍋,放豬油,待油燒至八成熱時,將花椒入鍋先煸一下取出,再投干辣椒節炸,至辣椒呈褐紅色時,放捲心菜,用旺火炒熟後,將料汁倒入炒勻,即可裝盆食用。
栗子燴白菜
食材:栗子、白菜、蔥、姜、雞湯、鹽、水澱粉
做法:
白菜洗凈切小塊,栗子去皮,蔥姜切絲;
炒鍋加少許油,放入白菜煸炒到稍軟盛出;
炒鍋重新加油,煸香蔥姜後下栗子稍炒;
加白菜一起燴,熟軟後加鹽調味,勾芡;
淋少許麻油出鍋即可。
西紅柿炒豆腐
食材:西紅柿、豆腐、毛豆、鹽、油
做法:
將豆腐洗凈切小塊,番茄洗凈切滾刀塊,把豆腐和毛豆分別在沸水中焯燙。
炒鍋倒入適量油,燒熱,放入姜和蒜片爆香,再放番茄塊翻炒。
番茄土豆豆角燉茄子
食材:西紅柿、土豆、茄子、豆角、鹽、油
做法:
番茄洗凈切塊;茄子洗凈切段;四季豆洗凈掐段;土豆去皮洗凈,改刀成條狀備用。
鍋內加入油,大火加熱至四成熱,倒入土豆、四季豆,一會兒撈出,瀝干油分;油溫升高至六成熱,放入茄子滑油,出鍋瀝干油分。
鍋內底油,放薑末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒,加清水倒入油,土豆、茄子、翻炒均勻,略微燉一會兒,放入四季豆,調入少許鹽,拌勻即可出鍋。
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