濕氣最怕的幾種食物，用醋泡它吃，排出多年濕氣，體重降了
濕氣重是萬病之源，從飲食下手祛濕最關鍵！
醋泡黑豆，看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，能夠輕鬆的改善便秘，讓你的身體更加通暢，給你更加全面的功效，每天吃上幾顆就能帶你一路瘦瘦瘦。
苦瓜片中含有一種瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，這種物質能夠快速分解體內多餘的脂肪，每天堅持飲用你就可以看到瘦身的效果，讓你輕鬆喝出好身材，再也不擔心肥胖問題。
想要祛濕除了吃，還可以靠喝，紅豆薏米都是排毒聖品，有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕的功效。由紅豆薏米製成的祛濕茶，口感清新細膩，解渴消暑更能清新口氣，瘦身祛濕效果超好。
夏天常喝這湯, 清火祛濕, 排毒解便秘, 皮膚還閃亮亮!
夏天吃冬瓜清熱祛暑、潤肺生津，有助於夏季降火。而且富含豐富的維生素C、鉀元素，而鉀元素是人體必需的微量元素，具有排水消腫的作用。
推薦食譜---冬瓜淮山蹄髈湯
食材：蹄髈、冬瓜、淮山、姜、料酒、食鹽。
做法：
1、將蹄髈進行清洗，加料酒，用水焯一下，以此來去除蹄髈的油膩。
2、將淮山、冬瓜、生薑洗乾淨，放置一邊。
3、把焯過水的蹄髈放進鍋中，用大火進行熬煮一個小時。
4、加入淮山、冬瓜、食鹽一起用小火慢燉。
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※冬瓜配一物熬湯，排出體內老濕氣，還有這些方法去濕氣了解嗎？
※有這四個表現可能是體內濕氣太重，儘早去醫院做個檢查
※這七個跡象一旦出現，說明體內濕氣太嚴重了！
※小談與濕氣做鬥爭的二三事
※濕氣最怕8種食物，用醋泡它吃，排出體內濕毒，體重也降了
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※濕氣最怕的四種鹼性食物，每天吃點，排出多年濕氣，體重也悄悄降
※濕氣重不用怕，多吃6種食物，排出多年濕毒，體重也降了！
※濕氣「最怕」的4種食物，堅持吃，排出體內多年濕毒，肚子也平了
※三月天濕氣重，多吃這幾種鹼性食物，排出多年濕氣，體重悄悄降
※濕氣最「恨」的7種食物，堅持吃的人，排出多年濕氣，還能瘦肚子
※濕氣就怕這些鹼性食物，每天吃點，排出多年濕氣，體重降到2位數
※濕氣重的人，常吃這幾種食物，逼出體內濕氣，大肚腩也不見了
※濕氣重的人，多吃這幾種食物，排出體內濕毒，大肚腩也消失了
※濕氣最怕的幾種食物，每天吃點，排出多年濕毒，體重降到2位數
※濕氣最怕的4種食物，經常吃一點，排出體內多年濕毒，還能安神
※女人濕氣重，多吃以下幾種食物，有助於排出體內濕氣！
※這幾種食物是濕氣的「天敵」，每天吃兩口，祛濕排毒，體重也降了
※夏天多吃這幾種食物可以有效的去除濕氣，排出多年濕氣，還能軟化血管！
※「濕氣」重的人，不用怕，幾種排毒食物輪著吃，濕氣就沒了
※濕氣特怕的食物終於來了，用醋泡點丑的它來吃，排光多年濕氣
※秋季濕氣重，這幾種食物多吃，能幫助排出濕氣
※濕氣都是吃出來的，這4種食物別再吃了，吃得越多濕氣越重！
※濕氣重的人，不妨多吃這5類食物，幫你排出體內濕氣
※體內濕氣重？在夏天可以多吃這幾種食物，把濕毒都排出去
※體內濕氣重的人，多吃這幾種食物，排出體內濕氣，大肚腩都不見了