放「屁」又多又臭？是身體在發出警告！不注意這個問題，生病的一定是你!

放屁是人的一種正常生理現象，人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，會產生較多的氣體。這些氣體隨同腸蠕動向下運行，然後就會排出，時不時還會發出聲響。因此放屁是腸道正常運行的一種表現。

但偶爾放屁，屬正常現象，若是「小屁不斷，大屁不絕」的話，那你就需要注意了，這很有可能是腸胃消化出現了問題，並且還是體內有垃圾、毒素堆積的信號。另外，如果你放的屁不僅多還很臭的話，則有可能是你體內的寒氣太重了。

放屁在中醫上稱之為「矢氣」，主要是判斷你的腸胃是否存在健康隱患。偶爾放屁有利於健康，但是頻繁過度，說明你的腸胃出問題了。常放屁很明顯就是脾胃虛弱而產生的。脾胃虛弱就會出現濕氣重。

所以不要把放屁不當一回事兒，往往這些都是身體發出的求救信號呢！濕氣重與我們日常生活習慣有很大的關係，如抽煙喝酒、夏天睡地板、衣服不幹也穿在身上、晚上頭髮沒幹就睡覺等等習慣都是容易招濕的。

濕氣重會帶給我們身體哪些危害？

1、女性上廁所白帶量增多，小便短澀

2、舌頭邊緣有鋸齒印

3、睡覺打呼嚕、流口水，痰多咳嗽

4、長斑長痘，皮膚愛出油、發黃長斑

5、四肢乏力，酸痛，關節腫痛

祛濕方法：

1、保持室內通風、乾燥（外）

如果房間過於潮濕、空氣不流通，往往這時候濕氣最容易纏上你的。所以建議平時保持房間乾燥不潮濕，平時窗戶也要打開通風。

2、拔火罐（內）

拔火罐是傳統的養生方法，能除體內的暑濕，逐寒祛濕、經脈之氣流暢，肌膚穴位敏感是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。

雖然夏天快到了，但是這幾天天氣潮濕多雨，下雨少外出，在家也要做好防濕準備。你還知道有哪些好方法祛濕？不妨一起分享。

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