教你成為按摩專家（四十）：按摩手法之指柔法（治療外傷瘀血、風痛）
操作要領
臨床上根據施治部位不同及著力面積、著力強弱的不同分為拇指揉法及四指揉法。
拇指揉法:醫者以拇指指腹(將力集中於拇指端)吸定在一定施治部位或穴位上做輕柔和緩的旋轉揉動動作，著力持續均勻，旋轉連貫，由輕而重，由淺入深，逐步擴大旋轉揉動範圍，要旋而不滯，轉而不亂，揉而浮懸，動作深沉。此法施治面積較小而作用集中。
四指揉法:以食指、中指、無名指及小指指端並齊，指腹著力，平放而吸定在施治：邪位或穴位上，腕關節放鬆，以腕的自然旋轉帶動四指輕柔而旋轉地緩和揉動。此法多用於胸背、腰腹及四肢等面積較大的部位。
注意事項
操作過程中指腹要貼於體表，將力集中於指端。使力入於內，不可戳按。
功效
活血散淤、消腫止痛、理氣松肌、溫經通絡。
主治
外傷淤血，風痛及四肢疼痛，腰背疼痛，局部可治食積、頭痛、便秘。
按語
指揉法屬按摩推拿手法中的擺動類手法之一，是揉法中的一種操作方法，臨床應用廣泛，無論是古代按摩八法，還是現代各流派的按摩推拿手法都將指揉法作為主要手法。
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