睡前泡腳水裡丟一小把，體內濕毒排得一乾二淨，肚子平了，腰細了，老公也笑了！厲害了
體內濕氣太重，時間久了就會滋生出來一些細菌病毒，從而影響到身體的健康。而且濕氣不僅會滋生細菌，而且還會讓你的體積也比別人的大幾倍。濕氣重的人，真是喝水都會胖，而且很難減掉，體內的水分和脂肪結合，讓你看起來更胖更胖。想瘦身得先祛濕才行了！
一段時間的出現體型肥胖，並且還出現大腹便便的現象。喝水都會胖、濕氣重引起的水腫虛胖。那麼你該去濕氣了！下面給大家介紹幾種祛濕的好辦法，歡迎大家借鑒！
1.泡腳本身就具有祛濕、祛寒的功效，睡前用40℃艾葉水泡腳，可祛濕，還能提高睡眠質量。還可以刻意出些汗，讓濕氣隨著汗水散發出去。
2.冬瓜荷葉茶能消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，祛濕，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常喝點冬瓜荷葉茶，可以使人體瘦輕健。
3.這個祛濕茶除了有赤小豆、薏米，還添加了芡實、蒲公英、大棗、玫瑰花，芡實能健脾養胃，蒲公英能加強利尿祛濕的作用，大棗和玫瑰花活血養顏。堅持喝一段時間，瘦小腹的效果很明顯，氣色也紅潤了。
4.燕麥、抹茶、魔芋粉組成的全麥餅乾，精選新鮮綠茶，可清理腸道，祛濕，燕麥豐富的膳食纖維，飽腹更持久，優質魔芋低卡高纖，讓你邊吃邊瘦。
5.這個是酵毒青梅，色澤誘人，酸酸甜甜口感很好，能促進腸胃蠕動，潤腸通便，有非常好的減肥祛濕排毒效果。
你們試過這些祛濕的好方法嗎？還有哪些好方法值得我們學習呢，歡迎大家留言點評。
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※藏葯泡腳註意事項
※夏季泡腳很不錯 加這些更能養生
※夏天腳氣愈發嚴重怎麼辦？不妨試試黃精、食醋泡腳
※泡腳時在水裡丟一把這個，體內濕毒排的一乾二淨，小肚子也沒有了
※泡腳的最佳時間和溫度 天冷易氣滯血瘀！溫水泡腳可緩解不適
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※洗腳時，在水裡丟一把它，排除沉積多年的「老濕毒」，腰細了肚子也平了
※泡腳水裡丟一把，體內多年「濕毒」不見了，「大肚腩」也平坦了，臉色也滑嫩了
※濕氣的「死對頭」，經常喝一點，逼走體內濕毒，肚子平了腰也細了！
※濕氣的「頭號天敵」終於找到了，每天吃一口，排出五臟濕毒一身輕，大肚子也平了！
※生薑加它一起泡，睡前喝一杯，大肚腩慢慢小了，濕毒都不敢來
※濕氣的「死對頭」，每天吃一點，排光體內濕毒，大肚子也平了
※濕氣的「天敵」找到了，經常吃一點，排出五臟濕毒，大肚子也沒了
※這些食物每天吃一口，排出五臟濕毒一身輕，大肚子也平了！
※小小一杯茶，竟是濕氣的剋星？每天喝一喝，濕毒排得一乾二淨！
※濕氣重喝水都胖，這些食物每天吃一點，排出濕毒，小肚子也平了
※南瓜加一物一起煮，多吃排凈體內濕毒，胃舒服了，大肚腩也消失了
※濕氣的死對頭，每天來一些，濕毒去的乾乾淨淨，肚子沒有一絲贅肉
※濕氣的剋星找到了，每天吃一盤，排空濕氣濕毒，就連肚子也平了！
※每天早上吃三片，膝蓋不疼了，血管跟著年輕了，濕毒也隨著排出了
※濕氣的「死對頭」，用它來泡水喝，排出體內濕毒，小肚子也不見了
※濕氣的「死對頭」，堅持每天喝幾口，排凈體內濕毒！大肚子也平了
※濕氣重別再傻傻的拔罐了，多吃這幾種蔬菜，排光濕毒一身輕！
※生薑與它一起泡水喝，連喝一個月，排出體內濕毒，皮膚又滑又嫩！
※天然的「祛濕王」，每天吃一點，濕毒排乾淨，大肚子也沒了！
※體內濕毒多，大肚腩？一把它們泡水喝，趕走濕氣平肚腩！