潤膚補腎治咳嗽的營養美食——雪耳雪梨糖水，學起來！
雪耳雪梨糖水是有滋陰潤肺、寧心止咳、解毒養顏等功效的飲品。
其做法為先把銀耳提前用冷水泡開，撕成小朵，雪梨切成小塊，紅棗幾顆，枸杞適量。
將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。
雪梨切塊、枸杞洗凈放入繼續煮至雪梨變軟即。
然後放枸杞的量不要太多，否則湯汁會有些微酸。
最後銀耳湯，只要花點時間煮至粘稠就可以了。（作者：徜徉夜曲）
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