夏季結石高發，一個簡單動作就能預防~

而炎熱的夏季可是結石的高發季節，較高的氣溫會使人體排汗量增加，身體的水分易蒸發，如不及時補充水分，會造成尿液濃縮，尿液中的晶體沉澱、聚集，形成結石。

這不，前段時間，北京積水潭醫院泌尿外科就迎來了一次就診高峰：

一個上午，僅急診收治的結石患者就共計21人，這些患者中大多數人結石不大，通過喝水、運動等方法可以排出體外。

而其中4位患者因為結石體積較大，不能自行排出，為了能夠儘快解決患者痛苦，泌尿外科醫生為他們安排了住院，並在住院當天進行了微創的碎石手術。他們會在病房觀察一段時間後於第二天出院。

這樣的人容易得膽結石！？

泌尿系統結石多發生於20-50歲的青壯年人群，男性多於女性。

結石的多發與職業因素有一定的關係。長期久坐、運動少或者在高溫下工作的人群，如司機、上班族、教師、學生等都極易引髮結石。

而不良的飲食習慣也是發生結石的重要因素，如口味重，好甜食，飲食多為高脂肪、高蛋白的人群也容易被結石盯上。

得了結石如何治療？

結石治療的方法要根據結石的大小、數量和位置來確定。

一般體積較小的結石，患者能夠通過喝水和運動的方法自行排出。而稍大些的結石，即便不能自行排出，也可以通過創傷較小的衝擊波碎石的方法進行治療。

如果結石較大，數量較多，無法進行衝擊波碎石或者衝擊波碎石無效的患者，就要考慮進行微創的經皮腎鏡碎石術、輸尿管鏡碎石術等手術方法來治療了。

預防的方法很簡單~

雖然夏季結石高發，但是預防的方法也十分簡單——多飲水。

泌尿外科

苑雯雯

正常人每日水的攝入量最好大於2000毫升，以白開水為佳。夏季排汗較多，一定要定時補水。

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