節食減肥不可靠，每天拿些食材沖水飲，輕鬆消除多餘脂肪
冬瓜有去厚膩、刮油的功效。而決明子能潤腸通便、治療便秘。冬瓜荷葉茶一直受到追捧。主要針對由於久坐不運動，導致肚子變得很大，有將軍肚者，或者產後發胖，青春期肥胖等人群。經期女性，孕期，不宜服用
槐角茶九蒸九曬對於不想吃減肥藥而越吃越胖的又想安全瘦身的，身材不錯，但對部份部位不太滿意的朋友，可以飲用槐角茶。槐角茶的原材料都是最天然的國槐角，沒有副作用。經期可飲，孕婦不能喝
大麥茶富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，能去油、解膩，長期堅持飲用，就能起到健康減肥的作用呢！
桑葚成為肥胖症治療的新方法的關鍵，它可激活棕色脂肪，促進新陳代謝，幫助減肥。水腫型肥胖的朋友可以適量食用桑葚干幫助去除水腫，促進排便，輕鬆減肥。桑葚干可以干吃也可以泡水
杜仲茶可明顯降低人體皮下及內臟周圍的中性脂及含量，起到不運動，不改變飲食生活，防止肥胖及減肥作用。還能消耗體內能源，從而自然減少積蓄在體內的中性脂肪
山楂內含有的解脂酶可以讓脂肪快速地分解消耗，這樣就可以促進身體內脂肪類食物的消化功能，將體內的脂肪從人體中有效地消耗殆盡。
※不節食也能減肥，每天堅持常吃這3種食物，減肥減脂輕鬆瘦下來！
※減肥不用節食，平時多吃3種「刮油」食物，減掉多餘脂肪
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