夏天不想減肥？靠這幾招可一秒瘦腰

1.太「懶」惰

懶是最容易出現腰粗現象的，因為懶惰不肯運動，腰部很難得到充分的鍛煉，過多的脂肪也會慢慢囤積起來，就形成了「水桶腰」。腰部、腹部是最易囤積脂肪的部位，一旦出現脂肪就很難消除。

2.新陳代謝差「便秘」

容易便秘的妹紙要注意了哦！因為身體的新陳代謝差，會阻礙到原本暢通的循環，很容易便秘，久而久之就會造成脂肪在腹部堆積，就會有煩人的小肚腩，和細腰就只能說拜拜咯！

3.不良坐姿

可以說，不正確的坐姿也會導致腰部、腹部脂肪堆積的問題，其中最不正確的坐姿——彎腰駝背。所以，腰粗的妹紙不要只埋怨體質，還是先看看是不是坐姿不正確哦！

小編我們求解藥

一秒「瘦」腰法則

NO.1

利用腰帶「瘦」腰

「腰」精遍地的時代，如果還不會將腰帶外系那就out了！可以將腰帶外放在連衣裙或大T恤上，只要隨意的將其攏起來，再固定好位置（最好腰部偏上），就可以顯示腰線啦~同時還可以提高腰線拉長腿部，顯高顯瘦絕對沒問題！

NO.2

上衣內扎「瘦」腰

切忌將上衣下擺外露穿法，無論是什麼類型的上衣，只要將上衣下擺扎進下裝內，都可以將腰線露出來，「瘦」腰的同時又可以拉高視線點，也很顯乾淨利索的呢！

NO.3

修身上衣「瘦」腰

對於腰細的妹紙來說，修身連衣裙就可以很好的修飾你的腰線，但是粗腰妹紙該怎麼辦？可以選擇修身的上衣搭配高腰A字裙或高腰傘裙，既可以遮肉又可以顯瘦顯腰身。

NO.4

高腰款式「瘦」腰

想要「瘦」腰？就要避開低腰款式的裙、褲，這樣的款式只能拉低你的身材比例，放大你的臀部。想突出細腰，還是選擇高腰款式的服裝最好，灰常顯腿長顯腰細。

NO.5

修身長褲「瘦」腰

都說修身長褲顯胖？NO，修身長褲搭配好還是很顯瘦的，合身的設計更能貼合你的腰圍，視覺上很顯纖細。但對於腰部不夠細的妹紙，可以外搭一件開衫款式的外套，效果也會不錯的呦！

NO.6

利用襯衫「瘦」腰

襯衫適用於任何場合穿著，百搭功力極強。不僅如此，它還能幫你點出你的腰部位置，只要隨意系在腰上即可，同樣有著和腰帶異曲同工的妙處，還來可以遮寬胯和大屁屁！

NO.7

靠視覺「瘦」腰

如何靠視覺來「瘦」腰？很簡單，只需要選擇一款腰部有撞色拼接收腰效果的服裝，就可以瞬間將視覺注意力轉移到顏色上，當然腰部不同的色彩拼接也會讓你的腰圍小一號哦！

最終話

夏天不想減肥？

只需要記牢以上「瘦」腰秘籍就ok！

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趕快行動吧~

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