青梅養生酒——解暑生津的清爽大使！

擔心找不到我們，教您一個好方法，可以置頂「體質調養平台」，這樣就可以及時收到我們的實用健康知識信息嘍！棒棒噠！

夏至節氣酒

青梅養生酒

原料:

青梅（尚未熟透的若干），低度白酒適量(根據個人酒量決定，選擇中低度數的白酒為宜)，冰糖粉（冰糖）適量。(青梅:酒:冰糖約為1:1:0.7)

製作方法：

1.將青梅先用淡鹽水浸泡1-2小時（去除農藥），用流水沖洗乾淨，瀝干水分；

2.將玻璃瓶用水清潔乾淨後，倒入適量酒清潔，瓶子倒扣，自然晾乾；

3、將晾乾的青梅放入瓶中，並放入冰糖粉，搖晃均勻；或放入冰糖，一層青梅，一層冰糖；

4.倒入白酒，酒沒過青梅，蓋上蓋子密封好，放在陰涼處三個月後就可以飲用，存放1年更加爽口哦；

5.每天半兩到一兩，分兩次喝完。

功效:

青梅，酸、澀；清熱解暑，生津和胃，止痢止瀉，止痛止嘔；用於夏季腹痛吐瀉(包括夏季腸炎、食物中毒性胃腸病等)。

青梅果中含有多種維生素和微量元素(鐵、磷、鉀、銅、鈣、鋅等)，特別是它含有17種氨基酸，其中有8種人體必須的氨基酸，防止癌症與心血管系統疾病的發生。現代醫學研究，青梅具有"凈血、解毒、殺菌"三大功能。

白酒，性溫，味甘苦辛，具有散寒、活血通脈、增進食慾、消除疲勞、禦寒提神、助藥力之功效。

青梅酒，具有消除疲勞，增加活力；抗腫瘤，清除血液垃圾；顯著改善腸胃功能；保護肝臟；抗菌、驅蟲、抗過敏；延緩衰老，保持美容等功效。

溫馨提示：

1.不喝酒的人，可以吃泡過的青梅；

2.泡的度數越長，酒精度數越低，每次可以多喝一點；

3.建議選擇中低度白酒。

祝朋友們夏至節氣健康喜樂！

歡迎看到本文的朋友轉載，讓更多人受益！祝朋友們夏季健康喜樂！

中醫健康管理就在身邊，關心您，我們最專業！王敏醫師不僅是您和家人的私人健康管理醫師，也是您一生的朋友！

溫馨提示：

想了解更多中醫健康管理資訊，讓自己和親人、朋友更加健康，請關注「tztypt」，了解最新一期的體質養生、節氣養生、季節養生、食療葯膳、美容茶療。

大家都喜歡看的文章

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！