你是「過勞肥」嗎？

我們常有這樣一個印象，有些人工作很累，壓力很大，結果不但沒有瘦，反而變胖了！

最近就有這樣一個調查，在隨機調查的數千名白領中，超過六成的白領認為自己是「過勞肥」。

這是一個對數千名白領進行的問卷調查。調查數據顯示，有62%的白領認為自己存在「過勞肥」現象，認為自己胖了10斤以上的白領佔27%。

長期壓力山大，人就容易肥胖，研究稱之為壓力性肥胖。

原因有很多種可能，首先為應對工作，會減少運動，造成體重不斷上升。壓力之下，人也容易發懶。

在活兒很多的情況下，人會感覺疲倦，往往到家了就一點力氣都沒有了，其實，這時應按出去活動，而不是在家裡休息。

其次是減少了睡眠。犧牲休息時間，加班加點幹活。在睡眠不足時，身體的新城代謝速度也會減緩，自覺認為你需要更多的能量，從而使得你在不知不覺中吃更多的食物。

有些人還會藉助吃東西或者吸煙來減壓，這就更是錯上加錯。比如吃一些零食等，這些都容易讓人發胖。

因此，體重增加的人，都要問問自己，自己是「過勞肥」嗎？

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