中醫也有心理療法？不光有，而且還有八種！

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中醫心理治療方法是一門研究心理一社會因素與人類健康和疾病發生髮展相互關係的科學。自古以來就是中醫用以治病救人，延年益壽，神奇而有效的工具之一。當今之世醫學模式由單純生物醫學模式向生物一心理一社會醫學模式轉化過程中，研究和整理中醫心理治療方法，對於發掘祖國醫學遺產，提高臨床治療水平，促進學術交流和中醫現代化都是不無裨益的。

中醫心理治療方法，源於《內經》，繼於金、元、明後世各醫家。歷代醫家在臨床實踐中都總結了豐富的心理治療經驗，歸納有以下八法：

1.告之導之法

就是說理開導，同情安慰，改變患者的病態心理環境。在一定條件下，語言對心理、生理都會產生很大的影響。如「望梅止渴」的故事，就是一個很好的例證。因此，正確運用語言工具，對病人進行啟發誘導，強化心理效應。宣傳疾病的預防和治療知識，分析病因病理，解脫病人的顧慮，可以提高戰勝疾病的信心，促進機體康復。

2.移精變氣法

這是中醫古老的「祝由」心理療法。醫生根據病人的客觀表現，分析病情，祝說發病的緣由，轉移病人不良的病理體驗、精神因素，改變氣機紊亂狀態，使「精神內守」以達到治病的目的，故稱「移精變氣法」。此法適用於疑神猜鬼，妄識幻想，驚恐迷惑，情志不遂，深情愛惡等導致的精神情志方面的疾患。

3.情志相勝法

利用情志相互制約的關係克服不良精神狀態，也叫以情勝情療法。它是根據人分五志，分屬五臟。五志是以五臟間存在著五行制勝的原理提出來的。即內經《素間·陰陽應象大論》「怒傷肝，悲勝怒」，「喜傷心，恐勝喜」、「思傷脾，怒勝思」、「憂傷肺、喜勝憂」、「恐傷腎，思勝恐。」可見情志療法就是有意識地採用另一種情志活動，去戰勝和調節因某種情志刺激而引起的疾病，從而達到治癒疾病的目的。

4.暗示開導法

由於某種原因而心理受到刺激，久而久之總覺這種原因仍然存在於自己的意識之中，而心理不得安寧，女幾「杯弓蛇影」的故事即是指此。對這種病人可採用暗示療法，就是把某種觀念暗示給病人，使這個觀念在病人的意識中發生作用。暗示開導中還包括開導式的解釋、說服法，意思是要利用病人求生的慾望對病人進行說服開導，明確告訴他們服從醫囑治療與戰勝疾病的利害關係。誘導病人創造適應治癒疾病所需要的條件，以便同醫生合作，而治癒疾病。

5.順意從欲法

即是順從患者的情志和心理需要予以滿足。如衣、食、住、行等生活必要的物質要求是每個人生而具有的正當的基本願望。愛情、婚姻、家庭、求學、就業等等，都是人類社會生活必然現象。目欲視物，耳欲聞聲，飢而欲食，渴而欲飲，寒則欲衣，勞則欲息，病而求醫，惡死而樂生等等都是人類最基本的生理需要，應該得到適當的滿足，不能硬性廢止。而順意從欲法就是順從病人被壓抑了的情緒、意志，滿足病人心身需要使其心情舒暢而治癒疾病，它是我國古代醫家歷來強調的一種心理療法之一。

6.移情易性法

分散病人的注意力，使思想焦點從病所轉移於它處;或改變其周圍環境使患者脫離不良刺激因素，或改變病人內心慮戀的指向性，使其從某種情感轉移於另外的人或物上，這就是「移情」。如清·吳尚先在《理論駢文》中說「七情之病者，看書解悶，聽曲消愁，有勝於服藥者矣。」就是說平時注意修養，當心境不遂時聽音樂、練書法、填詞、賦詩、繪畫、雕塑等等都可以起到陶冶情志，寄託思想，調神去疾的心理治療作用。

7.增強耐受法

病人因受到某種刺激哪怕是極輕微的，只要相似，就可以使舊病複發或病情加重。可謂「一朝被蛇咬，十年怕井繩」。針對此種情形，一方面用語言向病人講清楚此事之緣由，使其神安志定，一方面可以有目的製造這種強烈的刺激，讓病人增強接收和耐受刺激的能力。如以木擊幾，以杖擊門窗治療因驚而致聞響聲則驚倒不知人事的病例，以清除原有的病態心理，達到驚者平之，逐漸適應，而治癒疾病。

8.以詐還詐法

「詐病」首見張仲景《傷寒雜病論》:「病者向壁卧，聞師到不驚起而盼視，若三言三止，脈之咽唾者，此詐病也。」對此治之法，亦唯借欺而反欺之，則真情自露，而假病自廖矣。「借其欺而反欺之」就是以詐還詐的有效心理療法之一，此法臨床醫師切不可少也。

中醫心理治療方法，歷史悠久，源遠流長。它具有蘊義深邃而又極富特色的概念、範疇和體系。就其內容的深度、廣度和所反映的科學水平來看，足以自立於世界醫學之林而無愧色。可謂祖國醫學寶庫中一顆璀璨的明珠。古往今米，在防病治病，保護人民心身健康中發揮了極大的作用，因而被越來越多的臨床醫師所掌握。但是中醫心理療法同其它療法一樣，有它一定的適應範圍。它雖然不能通治百病，但如運用得當，並與藥物治療相結合，其民療效果及社會效益都是不可低估的。

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