孕婦飲食萬事要小心 寶寶健康最重要

由於孕婦處於懷著寶寶的特殊情況，所以孕婦在吃的方面要特殊對待。在很多方面也要有所忌口，不然造成大錯那可是賠了夫人又折兵的後果。很多孕婦都在抱怨說以前愛吃的食物很多都不能吃了，口味也變得清淡許多。有時候可能孕婦和寶寶都接受不了某種食物的味道，導致吃不下飯，這會對寶寶造成不良的影響，從而影響了寶寶的生長發育。

老一輩的人是比較有經驗的人，所以他們比較了解孕婦對食物的需求，和孕婦要避免的的食物。所以剛第一次懷孕的媽媽雖然有長輩的教導，但是自己也要去看看相關的知識也是比較好的。萬一長輩不在身邊提醒的話，一不小心吃錯東西就會造成不良的影響。那到底怎樣的食物對孕婦來說是有一定的禁忌的呢?總體來說分為兩類，第一種是太涼性的，第二種是太熱氣的。

上面講述了兩大類的食物是不能親眼觸碰，下面給大家分享一下屬於這兩大類的食物。就涼性食物來說，螃蟹甲魚和西瓜這三類是孕婦基本上不能觸碰的，因為它們都太涼所以可能會導致流產的後果，所以這三種食物不要觸碰。

然後是熱氣的食物，荔枝桂圓咖啡等等，這幾種食物會導致胎對寶寶的健康不利。其實孕婦不能吃的食物不止這兩大分類，它包括很零散的食物如腌制的食品還有濃茶等等的。所以孕婦在食物上要保持注意，這樣就不會出現大礙。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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