胃不好別老想著吃藥，給你至一招，保證有效果
傷胃，還是和不好好吃飯，吃一些辛辣的食物有關，這也和上班族有很大的關係。
胃病往往是忽視造成的，胃病的發作是一個漫長的過程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物進入胃內後。那麼怎麼可以解決這個問題呢？
1.節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療，愈後防止複發，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。
2.傳統鍛煉。八段錦中「調理脾胃須單舉」和五禽戲中的「熊戲」、叫化功可以平時多練習，對增強脾胃功能有一定作用。
3.保持心情愉快。
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