你每天放進嘴裡的竟會致癌，這物選不對可能會致癌

刷牙是我們每天都要做的一件事，刷牙不僅可以清新口氣，清潔牙齒，還能保護我們的口腔健康。

但是你知道嗎，牙膏選不對，可能會致癌。正確選擇牙膏對於我們的身體健康還是很重要的。

牙膏致癌原理

1、染料劑：我們會發現有些牙膏是彩色的，這種色彩中可能含有染料劑，如果發生誤吞，很可能會刺激呼吸道或消化道。

2、阿斯巴甜調味劑：生活中有些人喜歡用薄荷味的牙膏，這個時候要注意這個牙膏是否含有阿斯巴甜調味劑，最好選擇含天然木糖醇或甜葉菊等天然甜味劑牙膏。因為阿斯巴甜調味劑會對人體內分泌等產生影響。

3、過氧化氫：許多牙膏中會添加過氧化氫等漂白劑，從而起到美白牙齒的作用。然而，它們會刺激軟組織，損害口腔黏膜，傷害牙齦。不建議長期使用。

怎麼挑選牙膏呢？

1、普通人找加氟牙膏：美國牙科保健專家一致認為，普通人群最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒和蛀牙的危險性降低40%。青少年和老年人可以多用，學齡前兒童則要慎用。

2、防牙垢找「焦磷酸鹽」或「檸檬酸鋅」：菌斑硬化會形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再認真也無濟於事，只能請牙醫幫忙去除。可以選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏預防牙垢。

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