這種疾病越來越年輕化，被稱為健康的頭號殺手

現在的社會發展太快了，日新月異，瞬息萬變。與飛速發展一同到來的是一系列的健康問題。據官方統計，每年約350萬人死於心血管病——每天9590人，每小時400人，每10秒鐘1人死於心血管病。心血管病的死亡率遠遠高於癌症，被稱為健康的頭號殺手。

最要命的是，心血管病越來越年輕化，本來老人家才會得的病，現在年輕人也有了。相信大家在網上經常可以看到，某某高管加班猝死的消息，這樣的噩耗每天發生在我們身邊。

為什麼心血管疾病越來越年輕化?

小編參閱《中國心血管病報告2016》等相關文獻，總結了5大因素供大家閱讀參考。

1、飲食無節制，三高人群已經年輕化：

隨著人們生活水平的提高，動物性食物更多的被人們搬上餐桌，相對的蔬菜和水果等食物減少很多，導致膳食結構被打亂，長期攝入高脂肪和高膽固醇食物。

此外，由於生活壓力大，節奏快，很多人都飲食不規律，經常不吃早餐或午餐隨便應付，晚餐則更多的是各種喝酒應酬，這種不合理的飲食習慣和高脂肪、高膽固醇的飲食，很容易引起人體代謝異常，高鹽高脂肪都會引發高血壓。

2、加班熬夜，年輕人夜生活太豐富：

主要是因為白領一族經常熬夜加班，而熬夜對身體的損害是很大的，對細胞的正常代謝產生嚴重危害，造成內分泌失調。

而且，幾乎每次熬夜前，大家都會先飽餐一頓，這更是加重了熬夜對人體的危害，晚餐吃太多會引起膽固醇升高，如果是長期的晚餐過飽、攝入熱量過多，會加速血管老化，誘發心血管疾病。

3、藥物濫用，現代醫學埋下的禍根：

濫用藥物，是葯源性心血管病日趨增多的主要因素。由於工作壓力大，生活節奏快，上班一族在生病之後，為了快速治癒疾病會選擇濫用抗生素，能不吃藥的病的選擇吃藥，能吃藥解決的病選擇輸液，長此下去，對免疫系統和心血管造成很大的傷害。

4、大氣污染，心血管病危險因素:

在心血管疾病危險因素中，《報告》首次關注了大氣污染問題。近年來的研究顯示，顆粒物（PM）大氣污染是心血管病的一種危險因素，其中PM2.5（細顆粒物）被認為關聯最為密切。

5、大量吸煙，心血管不堪重負：

很多公司高管常通過吸煙來緩解壓力，殊不知，煙中的尼古丁會導致心臟血管的血流量增加，加快心臟博出量，同樣會使身體四肢的小血管痙攣變窄，引起血壓升高。企業管理層原本就是心血管病高危人群，為了健康一點，應該積極戒煙。

19世紀法國名醫卡薩尼斯曾經說過：「人與動脈同壽」。養護自己的血管，時刻保持血管的年輕與活力，就是對自身健康的最大保障。

當你感到胸悶胸痛、心臟不適，或是夜裡輾轉反側、難以入眠時，你有沒有想過，或許這些疾病都是因為你的血管垃圾在「作祟」？科學研究表明，血管健康與人體壽命有千絲萬縷的關係。即使你貌美如花，帥得掉渣，也得呵護好自己的身體才是。

如果覺得今天的內容有幫到你，可以分享給更多的朋友哦，祝好人一生平安。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！