濕氣重別只知道撥火罐，這樣做簡單省事效果好
首先把雞蛋放入鍋里煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮20分鐘關火，雞蛋煮好後然後把雞蛋趁熱剝殼後在臉上快速滾動，主要是眼睛和額頭，然後再均勻滾到其他部位，直到雞蛋變冷，剝開蛋白，你就會看見蛋黃表面起滿了小點點，這就是濕氣。
體內濕氣加重很多時候都與我們的飲食習慣密切相關的，所以平時我們一定要有良好的飲食習慣，特別夏天溫度升高，很多人都喜歡吃冷飲食物，有濕氣的人這個千萬要控制，也要減少高油高糖的食物，多食用清淡性平的食物，健康飲食，保證身體的代謝功能，就不會產生所謂濕毒。同時也要注意平時的養生，多喝蜂蜜和菊花茶都是不錯的選擇，而且祛濕也很不錯。
牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，符合中醫「一消，必有一補」的理論。平時飲用也能除濕氣。
牛蒡茶具有抗衰老作用，牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出濕氣、毒素的同時，進行必要的滋補和調理，恢復自然平衡的健康狀況。
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