【視頻】剛生完孩子能不能練瑜伽？這有答案！
健身
06-29
有些練瑜伽的女性小夥伴，在剛生過寶寶以後，為了快速恢復身材，立即就開始一些使用核心的練習。但是並不是每個人都可以這樣做的，首先要先了解你的身體是否適合做練習，來聽聽老師是怎麼講的吧~
【產後瑜伽：測量腹直肌和放鬆體式】
出鏡：菲兒老師
時長：29′23″
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各位寶媽們，你們在生完小寶寶以後，過了多久才開始練瑜伽？
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