十個月的寶寶可以吃核桃嗎 寶寶吃核桃要注意什麼

十個月的寶寶可以吃核桃嗎

十個月的寶寶是可以吃核桃的。

1、原因：

（1）一般來說，寶寶四個月的時候，就可以在寶寶的輔食中添加核桃仁了，但是一定要注意的是，添加適量，因為寶寶的腸胃還是比較脆弱的，消化吸收會比較差。

（2）寶寶吃核桃雖然有利於補充營養，提高免疫力，記憶力，有利於寶寶形成良好的視力，但是在給寶寶餵食核桃時也是要有正確的方法才能既保證安全又可以給寶寶補充營養。

2、建議：

此時可以將核桃用攪拌機打成粉末給寶寶添加。

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十個月的寶寶可以吃核桃嗎 寶寶吃核桃的好處

1、營養豐富：

首先，核桃裡面含有很多豐富的營養，比如蛋白質和維生素、脂肪以及維生素等，它們會對孩子的身體帶來很多的好處。同時，核桃裡面還有特別多的亞油酸多，能夠給孩子補充很多的營養，令孩子們能夠更加健康的成長，並且補充營養。

2、增強記憶力：

其次，核桃裡面還有很多的維生素B和維生素E，這些物質能夠避免細胞出現老化，還能夠增強孩子的記憶力，也能夠達到良好的健腦功效。同時，在核桃裡面還有很多非常特殊的維生素，能夠有效的治療冠心病和高血壓的老年人。

3、滋潤肌膚：

除此之外，在核桃裡面，還有很多的鈣磷鐵和亞麻油酸，這些物質能夠起到良好的美容效果。若是小朋友們能夠經常食用這種食物，不但能夠讓他們的頭髮變得更黑，還能夠達到滋潤肌膚的功效，也能夠治療頭髮變白以及脫落的情況。

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