看完此文，終於知道為什麼自己總是減肥失敗了

一份涉及超過上萬減肥人群的調查數據表明，85%的有過減肥經歷的胖寶寶，最終都以失敗而告終。也就是說……只有不到2成的人是減肥成功的？這……到底是為什麼？

根據調查結果顯示，減肥失敗的人原因各有不同，而最終能減肥成功的人，無不都是遵循了兩個最科學有效的減肥方法。

咱們先來看看那些減肥失敗者，是如何解釋自己失敗的原因的……

我也想減肥啊，但我就是沒能抵制住美食的誘惑啊，看到吃的，我就想吃吃吃啊……

我太想減肥了，但我完全不想出跑步，我還是先把歐巴的電視劇追完吧……

我每天都很忙呀，哪有時間減肥，你看……我今晚還要加班趕報表啊……

都是節日太多、聚會太多惹的事，今朋友聚會，明天同學聚會，後天又家庭聚會，每天聚會吃吃，怎麼能減下來……

還有更多五花八門的理由，我就不羅列了。曾經減肥失敗的你……是否也躺槍了呢？

減肥失敗的胖寶寶總是說，我也很想減肥啊，真的非常想，但我就是減不下了啊！

為什麼，為什麼，為什麼？

要我說……你們根本就不是減不下來，而是不想減下來。更本質的說就是，你們對減肥的渴望還不足夠強烈。

曾經不知道哪個雞血大師不是說過，當你對成功的渴望像對呼吸一樣渴望時，那麼你就會成功。

減肥這事又何嘗不是呢？當你對減肥的渴望像對呼吸一樣渴望時，你會減肥不成功嗎？

所有的動力都來自於內心的沸騰。如果你做不到一件事，無論是做好工作，還是想學習某個技能，或是減肥，都是因為你還沒有真正想要去做。

還記得我前文所說的，那15%成功減肥的人是因為遵循了兩個減肥方法嗎？

其中一個就是，他們對於減肥這件事的重視程度、渴望程度，都比任何人要高。你知道當你內心十分渴望想要實現某個目標時，你是什麼樣的狀態的嗎？

當你面對美食的誘惑時，因為你更渴望減肥成功，所以你能抵住美食的誘惑……

當你本想出去跑步卻天公不作美，下起雨來時，因為你更渴望減肥成功，所以你會改變計劃，把外出跑步改為在室內做一些運動……

當你工作很忙，空閑時間很有限時，但因為你非常渴望擁有美好的身材，你依然能擠出時間鍛煉運動，例如你平時上班選擇爬樓梯而不是坐電梯

是的……看過吸引力法則嗎？減肥這件事也是這樣的，減肥是一個反人性、反胖子生活習慣的事情，要做成，真的不容易。但正如李嘉誠前段時間在汕頭大學畢業演講說道的：道力有限，要靠願力去突破。

這個願力，就是你對減肥的渴望了。你越是渴望減肥成功，你減肥成功的可能性就越大。

當然減肥僅靠這個「願力」，還是不夠的，正所謂方向不對，努力白費，那15%之所以能夠成功減肥，這個原因除了他們對減肥這個事極具渴望外，還有一個重要的原因就是，他們所使用的減肥方法，都是正確的、科學的、非常有效果的。

例如他們在飲食上市如何控制的？早餐吃什麼好？午餐怎麼吃好？晚飯吃什麼好？以及什麼東西可以多吃，什麼東西是絕對不能碰的？

在運動方面，也是一樣的，每天做些什麼動作更有利於瘦身？哪些動作不適合做？等等吧

但今天由於時間原因，就先分享到這裡，關於這15%的人，究竟用的是什麼科學有效的減肥方法？我明天在給你繼續分享。

「世界上最動聽的三個字，不是『我愛你』，而是『你瘦了』。最後把這句話送給所有想要減肥的胖寶寶們，咱們一起共勉加油！！！

如果覺得本文不錯，關注我，每天分享給你分享減肥瘦身、塑身塑形的妙招哈。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！