拯救剩米粉的三文魚餅

壹柒年，「奇育記MEET」攜手追求高品質帶娃的爸媽，融匯文學、旅行、生活、教育、藝術幾大版塊，共同「育人育心」，共築一個充滿愛、喜悅與和平的親子世界。

＃奇育記MEET的第214篇內容＃

美麗媽推薦

大月齡的寶寶慢慢開始不愛粘稠口感米粉，家裡會浪費掉的米粉要怎麼辦？有愛有心又賢惠的媽媽總能變廢為寶做出新花樣。

小餅是10個月後特別是12個月後寶寶最好的輔食，每天有一餐這樣的自主進食小餅，寶寶以後吃飯不用愁。

鮮艷好看又可愛的小動物造型，還沒上桌小美麗就眼前一亮，指著餅咿咿呀呀。不僅造型吸引寶寶，更有富含Omega3、DHA的多種食材。

新穎食材亞麻粉，號稱植物型三文魚，不僅補腦，更對寶寶的皮膚和頭髮好；核桃油含有豐富的亞油酸、亞麻酸、磷脂等腦功能代謝和構成神經細胞的重要物質，可以促進寶寶視網膜發育和腦部發育，潤腸通便；蘆筍更是具有人體所必需的各種氨基酸，加上胡蘿蔔、蛋黃、菠菜，能量滿滿。

美麗媽說

用量：三文魚那一塊小美麗吃1/4塊，雖然基本買時已經剃大刺，還是記得檢查魚刺，米粉、亞麻粉、麵粉比例1 : 0.5 : 1。

奶適量，寶寶一歲內用母乳或水，一歲後可用全脂奶（小美麗一歲後體檢，醫生說可以開始給她嘗全職牛奶，不會有過敏現象）。

蛋黃一個，盡量保證營養，以後再寫蛋白餐，一歲後用全蛋也可以。

因為是烘蛋，所以蛋黃比例很高。麵粉和米粉不要加太多，我用了一勺，不要做成麵餅。

每周二、周五，美麗媽都會分享寶寶輔食，大家有什麼與輔食相關的問題，可以在微信後台給美麗媽留言。

小美麗輔食日記

寶寶越吃越美麗

本欄目醬人：顏美麗，楊英雄媳婦兒，呆萌小妞兒小美麗的媽媽。孕前朋友叫我「腹肌小廚娘」，健身大拿姑娘里最會下廚的那一個，下廚賢惠妞兒里健身最牛掰最專業的那一個。

親子世界（點擊文字即可閱讀）

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