跑步的時候，我都在想什麼

村上春樹，出了一本書《當我談跑步時我談些什麼》。全真切的記錄了在跑步中產生的極其細微存在又稍縱即逝的想法。時有人生的哲理,也有詼諧幽默的插科打諢。比如他談到跑完步的第一方法是「終於不用再跑啦」——這種喜悅如此簡單,並夾雜著一絲自嘲.又或者他因為跑步瘦了三斤,卻想著如果一個人提著三斤肉會是怎樣的光景.還會在跑步時候吐槽「在學校里學到最有用的東西,就是知道了在學校什麼都學不到。」

不跑步的人，一定不能懂得跑步時候，充實的思維活動和漫無邊際的天馬行空。

我從四年前開始跑步，斷斷續續，從最開始的2.4公里洋洋得意，到後來穩定在3公里，停滯不前難以突破，再到今年保持一周四跑，每跑5公里的節奏。要說跑步的時候我都在想什麼，內心戲大概是要多過《紅樓夢》里的林黛玉了。

都市生活繁弦急管，每一刻都在匆忙的奔下一個目的地。只有夜裡閑下來，出去跑步的時候，才彷彿回到自己的小天地，沒有外人環繞，沒有信息擁堵。

跑步的時候，人會變成小孩子，心思清明又幼稚。前邊路過的小哥，粗壯的小腿，好像鼓起來的青蛙腿。一旁跑者矯健的身姿，讓人心生羨艷，稍有疲憊的腳也忙不迭的加快起來，就來一場幼稚的「小較量」？夜空里又白又圓的月，讓人想起「小兒不識月，呼作白玉盤」的詩句，想起十多年前在廊下被母親逼著背誦唐詩的場景，跑著步仍舊懊惱的嘟嘟嘴，彷彿母親就在身邊的模樣。

跑步是個自然沉思的過程，是「每日三省」最好的良機。這是夜晚對白天的回復與反芻。

我很喜歡這一發酵的過程。白日里誇張的情緒、行為都會在腦海里復盤，有時候，被想起當時忽略的小細節，揣摩出更多更深的內容。好的事情，在反覆中更釀做了蜜；敗興的故事再復盤，倒少了懊悔，多了許多平常心。精力充足的時候，跑步時候還能再把白日里工作的難題在重新想上一遍，偶然一圈下來，心思活泛，彷彿打通任督二脈，然後想得解答之法。

我十分珍惜跑步時候的情緒與遐想，它讓我覺得「人非工具」，自己是自己的，掙脫開束縛，向這更廣闊的宇宙探尋。

當然，跑步是一項需要堅持的運動，堅持到後來成為習慣，然後成為一項人生哲學，就好像毛姆所說，「任何一把剃刀都有其哲學」。無論何等微不足道的舉動．只要日日堅持．從中總會產生出某些類似觀念的東西來。

人是需要儀式感的動作，需要一些儀式來證明自身。而跑步就是人生之中一大儀式。

當跑步成為哲學，每日跑步總免不了帶來一些傷痛。所以常

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