別嫌它長得丑，女人每天吃點，排出腸道毒素，皮膚白皙透亮
生活中有好多食物是可以清除腸道垃圾的，下面隨小編一起看看那些食物可清除腸道垃圾吧。
榴槤。榴槤性屬溫熱，營養價值極高，常被南方人用做於病後、產後女性補養身體的滋補食物。因此能活血散瘀，緩解痛經，尤其適合宮寒和痛經的人食用，能有效改善女性腹部寒涼，提高體溫。榴槤還含有豐富的蛋白質，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動，緩解便秘。
黑芝麻對黑髮有著很好的作用，殊不知在清潔血液垃圾上也有著很好的效果。尤其是研磨成粉的黑芝麻，更容易被我們的腸道吸收。不僅幫你排出體內垃圾減輕腸道的負擔，還能補充每天所需微量元素，一舉兩得喲。
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大肚子穿衣不好看? 教你1招, 不運動也能把你的小肚子瘦下去
今天就教給大家1招瘦身的方法，效果不錯，通過食物就可以，關鍵是不用運動哦！
上腹聚脂。上腹指的是心口窩一下的部分，一般常坐辦公，極少運動，以及愛吃甜食的朋友，肥肉是很容易積聚在上腹部位。所以對策：改吃天然糖，因為一向嗜甜的朋友忍口戒甜，開始總會覺得難捱，並且情緒也會低落，所以開始瘦腹時，給自己一個緩衝期，用蜂蜜之類的取代白砂糖，逐步將口味改變，以達到減腹效果。
檸檬的營養豐富，而且也是瘦身的佳品。很多女生都用它來泡水喝，一個是方便，味道好，再就是它瘦身的效果。要知道檸檬含有豐富的檸檬酸、維生素C等，當我們攝入檸檬酸後，能有效防止飲食後出現的血糖值飆升，同時分解疲勞物質——乳酸，能從食物中攝入糖質和脂質，可快速轉化成能量，這樣就可以避免脂肪的堆積。
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※別嫌它們丑，女人堅持每天吃一點，排出腸道毒素，養顏又美膚
※別吃白菜刮油了，女人多吃這菜，清理腸道，瘦出小蠻腰，潤嫩皮膚
※春季女人吃這菜最好，刮油瘦身清腸道，多吃不長胖，小臉白裡透紅，睡眠老好了！
※女人睡前喝水加點「料」，幫你排出腸道毒素，肌膚白皙水潤
※女性晚上當零食吃幾個，排出身體毒素，肌膚年輕，腸道也乾淨了
※無論男女此菜別錯過，排宿便，潤腸道，口臭消失了，皮膚像牛奶
※女人不想大肚腩，不妨多吃此物，排出濕氣，清理腸道，瘦出小蠻腰
※三伏天要多食此果，每天吃幾片，排出毒素，腸道通暢了，越吃越瘦
※女性晚餐要多喝此物，每天一碗，肌膚細膩，腸道通暢了，越吃越瘦
※沒事吃口它，體內毒素排出，凈腸道美皮膚，男人帥，女人愛！
※胖子夏季多食此菜，每天炒一盤，腸道通暢了，排出毒素，越吃越瘦
※三伏天要多食此菜，每天炒一盤，排出毒素，腰不酸了，腸道不堵了
※七月要多食此菜，每天炒一盤，脆爽可口，排出毒素，腸道更通暢了
※它是天然的「排毒菜」，每天炒一盤，排出毒素，腸道也通暢了
※燉土豆加一把「它」，是腸道清潔劑，隔天排出宿便，小肚子不鼓了
※七月要多食此菜，比肉還好吃，趕走癌細胞，排出毒素，腸道通暢了
※三伏天要多食此菜，每天炒一盤，排出毒素，腸道通暢了，越吃越瘦
※夏季寧可少吃肉，也別放過此菜，補鈣質，排出毒素，腸道更通暢了
※女性不想大肚子鼓鼓，常吃此物，排出腸道垃圾，皮膚更透亮
※它是天然的「清腸菜」，此葉子和它一起煮，排出毒素，腸道通暢了