把握好孩子長個兒的這３個黃金時期，寶寶想不長大高個都難
還記得的世姐張梓琳在微博上曬的女兒照片嗎？照片上，她家閨女那雙大長腿可真是讓人羨慕不已呀。很多寶媽都幻想著自家寶寶也能有這麼一雙大長腿就好了。可是大多數人都沒有張梓琳那麼逆天的基因，想培養出擁有大長腿的寶寶，這可能嗎？
可能呀！除了遺傳基因之外，還有很多後天因素會影響到寶寶身高。今天，咱們就來研究下如何利用寶寶身高發育的３個黃金時期，來打造大長腿寶寶。
嬰幼兒時期
這一時期寶寶的身高基本上不受遺傳因素影響，但是跟營養的關係卻很大。如果嬰幼兒時期寶寶出現養養不良，會嚴重影響寶寶成年後的身高。所以，寶媽們一定要注意給寶寶提供均衡的營養。
寶寶6個月後，媽媽要及時給寶寶添加輔食。而且，寶寶的輔食種類要豐富全面，各類食物都給寶寶吃一點，不能寶寶喜歡吃那個，就一直讓他吃那一種輔食，這樣寶寶長大以後很容易偏食挑食，攝入的營養也不全面，不利於寶寶長一雙大長腿。
兒童時期
寶寶三歲以後，每年身高增長5~7厘米才正常。至於是5厘米還是7厘米，那就看家族遺傳和營養、環境等因素了。總之，在這一時期，寶寶的身高應該是平穩增長的，爸爸媽媽除了給孩子提供充足的營養之外，還應該注意給寶寶測量身高，看自家寶寶身高增長是否正常。至於測量周期，也不要太勤了，每周拉寶寶量一次身高，基本上量不出什麼結果，還會加重寶寶的心理負擔，認為自己長不高。所以，寶爸寶媽們每隔三四個月給寶寶量一次身高就可以了。
還有一點爸媽要注意，現在的孩子性早熟的非常多。女孩８歲之前乳房開始腫脹發育，陰毛、腋毛等開始生長，或者說１０歲之前出現月經初潮等；男孩９歲之前陰莖和睾丸開始發育增大、陰毛生長，或者是１０歲之前來時變聲等，都是孩子性早熟的表現，爸爸媽媽要及時帶孩子去醫院治療，千萬別不當回事，否則會嚴重影響孩子身高發育。
青春期
孩子到了青春期，身高會突飛猛漲，一般女孩平均會長２５厘米，男孩會長３０厘米左右，在這一時期，父母要給孩子補充足夠的營養，督促孩子多運動，少熬夜，保證足夠的睡眠。
不過，孩子發育兩年後，外力對身高的干預起的作用就已經很小了，此時父母不要輕易買各類所謂的長高保健品給孩子吃，免得耽誤孩子身高的正常生長。
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