健身房鍛煉太枯燥？VR健身器材將激活你的運動樂趣

從搭載在跑步機上的電視屏幕到定時App，健身產業數十年來致力讓健身活動變得更有趣，卻未能找到方法來化解健身過程中的枯燥感。肖爾認為，VR的臨場感與令人上癮的電玩遊戲將能帶來突破。

VR結合運動的風潮正在興起。美國虛擬實境遊戲開發商VirZOOM就讓腳踏車搖身一變為遊戲機，讓消費者在虛擬實境中體驗騎馬、方程式賽車等活動。一間芬蘭擴增實境公司將數位影像結合攀岩，讓玩家在攀爬過程中玩遊戲或對戰。

其他應用包括以VR射箭為主題的健身器材，以及讓用戶訓練強上半身力量兼減重的射擊與拳擊遊戲。

提倡VR結合運動的支持者常舉當紅手游「精靈寶可夢Go」（Pokemon Go）為例，說明科技的確能助長運動風氣。這款遊戲去年7月推出不到一個禮拜，已經吸引全球各地的玩家上街抓寶。據統計，忠實玩家為此走了比平常多25%的路程的方式－例如從事戶外運動，才能長久堅持。

VR運動器材，讓使用者在虛擬世界中進行核心肌肉鍛煉，以提昇平衡和穩定性。頭戴VR裝置的使用者將膝蓋、手肘和前臂撐在支架上的橡膠軟墊中，握住把手，一邊運用腹部、背部與腿部肌肉讓裝置傾斜、模擬飛行與浮潛等活動，一邊操縱把手，在遊戲過程中對目標開火。

除了家用版器材之外，VR開發公司Icaros也正在為專業健身房打造第二代器材。公司負責人表示，第一代器材偏重平衡和協調，有點像瑜伽；第二代器材則以類似動物的動作模式，提供強度更高的有氧運動和肌肉訓練、對全身進行加強。

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