晚上玩手機有什麼危害?
失眠怎麼辦?主子
御醫,我是個手機控,一會不碰手機就全身難受,那感覺就像中了毒一樣,渾身乏力,食之無味。好吧,我反省,現在年紀越來越大,晚上玩手機時間長了,身體就受不了,但又說不出來哪裡不對勁,請問這樣到底有什麼危害?
御醫答
這位主子好口才,不做文字工作可惜了,這個問題透著濃濃的金庸風。
首先,晚上玩手機,會臉疼,為什麼我會這麼說呢?請看下圖。
其次,就是失眠。晚上是用來睡覺的,玩手機玩興奮了,你還咋睡覺?手機會刺激大腦,從而影響睡眠。睡覺前可以玩玩手機,但是得有個度,半個小時左右就夠了,關機睡覺才是正經事。
大半夜看手機,還會影響視力,讓視力下降。晚上看手機,眼睛晶體變凸才能適應近物,這樣眼睛一直處於緊張狀態,時間長了就會導致近視。
話說回來,玩手機的危害誰都清楚,但是能控制的沒有幾個...
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……
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