它可以預防心血管脂肪沉積
健康
06-04
枸杞具有滋補肝腎、名目、益面色、長肌肉、豎筋骨之功效。久服枸杞可以延年益壽、延緩衰老。常吃枸杞可以美容，因為枸杞可以提高皮膚吸收氧份的能力，還能起到美白作用。
淮山有滋養補陽的功效，可預防心血管脂肪沉積，有助於腸胃的消化吸收。淮山是一種天然的纖體美食，具有高營養，低熱量的特點，多食也不會有發胖之憂。
糙米能幫助消化，比白米更容易消化吸收，能預防腳氣病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只佔米的百分之三，但所涵的微生素和抗物質卻佔到了百分之七十，特別是維生素B1。因此，更適合嬰兒和糖尿病以及想保持苗條身材的人食用。
您可能感興趣
※預防心血管疾病合理膳食很重要，可以吃點它
※預防腦血栓 輸液通血管 沒必要
※常喝蔬果汁可預防血管硬化、保護血管
※脂肪肝的預防
※腰椎管狹窄應怎樣預防可以遏制
※清理血管的特效菜，預防心腦血管疾病必不可少的！
※吃魚真的可以預防心臟病
※預防心血管疾病，血脂監測與控制很重要！
※它2元一斤，它叫智慧之果，可以防止高血壓，還預防心血管疾病
※適當攝入鈉元素可預防心腦血管疾病
※被稱為「天然胰島素」，常吃可以降低血糖，還能預防心血管疾病
※預防心腦血管疾病從軟化血管開始，膽固醇疫苗清理血管
※壞膽固醇滋生血管斑塊，預防要控飽和脂肪和反式脂肪
※食管癌 預防刻不容緩！
※怎樣做才能預防心腦血管疾病
※如何預防脂肪肝 脂肪肝有哪些癥狀
※皮膚傷口總不癒合或是癌 皮膚癌可以怎麼預防
※葉酸作用很多，它可預防神經管畸形
※預防心腦血管疾病，從控制血脂開始！
※豆腐可以預防心血管疾病，搭配這些食物更加營養健康