它是血管天然「清道夫」，每天堅持吃一點，讓血管暢通無阻
人們一旦到了中年，人的身體就會出現各種各種各樣的毛病及問題，而且最容易患上血管堵塞等疾病的也是中老年人，血管堵塞50%時，身體通常沒有感覺；當堵塞70%時，會有偶爾的頭暈和胸悶；當達到90%時，就會發生血管的栓塞。這也就是說，當你自己有感覺的時候，就已經到了非常危險的時候了。
血管的脂質老化伴隨著人的一生，所以即使是年輕人也不等於沒有風險。對於生活方式不健康的人，更應該時刻關注自身血管的狀況，將血液、血管壁清理乾淨。
膽固醇、甘油三酯偏高，它們在血管壁上積累的越來越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
想要預防心腦血管堵塞，要先從飲食上面做起，有個健康的飲食習慣，身體自然就棒棒的！下面幾種食物就能幫助你。
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。
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※為什麼吃了花生能減肥，還能保護血管的健康
※用這種果子泡水喝，幫你凈化血管，抗衰老助長壽
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※它們是天然的血管「清道夫」，堅持每天吃一點，血管幹凈不堵塞
※它是天然的血管「清道夫」，堅持每天吃一點，血栓或許「繞道走」
※別嫌它丑，卻是血管的「天然清道夫」，每天吃一點，血管不堵塞
※血管「清道夫」來了，天天堅持吃，血管暢通無阻，恢復血管彈性
※這些食物是血管的天然「清道夫」，堅持每天吃一點，血栓不來擾
※它是血管的「清道夫」，每天吃一點，血管不堵也不硬
※血管垃圾的「清道夫」，每天堅持吃一點，血管通暢，血栓不來擾
※它們堪稱「血管清道夫」，每天堅持吃一點，助你清血管，防血栓
※它們是血管「清潔工」，每天堅持吃，血液暢通無阻
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※它們是血管天然「守護神」，每天吃一點，讓血管幹凈如新
※別嫌它丑，卻是血管的「天然清道夫」，喝水時放一點，血管通暢了
※血栓的「天敵清潔刷」，堅持每天吃一點，凈血液通血管，血管不怕堵
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※這些天然的「護血管」茶，堅持每天喝一杯，血管不怕堵
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※它是「血管清道夫」，每天飯後吃一點，疏通血管，血壓降下防腦梗
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