小伙每天做300個俯卧撐練成D罩杯胸肌，你咋不上天呢？
最近在網上看到一張圖片，小夥子說自己一天300個俯卧撐，結果胸肌變成了這樣，剛看這張圖片時，我驚訝到下巴都掉了。這P的有點真啊。
一天做300俯卧撐，真的能練成這樣么？答案是否定的！網友說：一天300俯卧撐練成D罩杯胸肌，你咋不飛呢？
從科學的角度說，俯卧撐只能稍微把胸肌練厚一點點，如果想變飽滿，沒有健身房的大重量刺激根本不可能，所以想靠俯卧撐練出這樣的胸肌，小夥伴們可以打消念頭了。
肌肉增大需要一直循環大重量刺激，而做俯卧撐，自身的體重只會在前期讓你看到一點效果，時間長了，身體適應了自身體重，只能起到維持作用，並不能增大哦~~
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