3年瘦50斤，不快，但享受慢慢減肥的過程

女?神寄語：

「我只想刺激你，我現在既可以吃炸雞又可以和啤酒，你還在害怕會不會長肉！」

Hi~此次瘦身訪談系列，為廣大的男女性減肥用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

此次登場的女神是來自山東濟南的「顧笙」同學，是一個大三學生。瘦身成果如下：

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瘦身經歷

?從高三開始吧，最胖160，現在一直還在維持和減肥在118左右，目標是保持或者到110，身高168。

?瘦身動力

?因為身邊有幾個瘦婊，全天候無死角諷刺我，她們出去見誰阿，非要帶著你，去拍照非要帶著你，有你襯托的他們更美。再或者就是欺負人啦，就屬於 無意間的一句話，比如我說：「我也想買個這樣的衣服。」就會有人說：「哎呀，不行~你太胖穿不了。」

再加上那會確實也是夠胖了，身體都覺得動起來費勁。

當時剛減肥的時候很消極，就憑著這樣打擊自己，竟然開始瘦了。

瘦身過程

?講真，我減肥算慢的，很多女神男神都是半年就瘦下來的。我沒有很高強度的運動。

基本就是控制飲食（絕對不是絕食哦 ）。早上正常吃，中午只吃青菜不吃主食或者少量米飯，晚上水果 。

那段時間我節食瘦了不少，可是沒多久又反彈甚至更胖了，有150多斤。我不能讓閨蜜看扁了，26歲的我要活得比以前更好，決定開始減肥!其實以前也用很多方法減過，節食、做運動、喝減肥茶，但是效果都不大明顯。一個暑假又漲到158了。

自從有心減肥後，我就特別喜歡看新聞，一次在我不經意的時候，新聞報道一位辣媽可馨的減肥法很管用，還推出一款能養出瘦人體質吃掉脂肪的碗膏，新聞上超受歡迎，我在網上搜了下辣媽可馨，出來很多她的減肥方法，也查看了許多胖人的主要原因。原來我們之所以會這麼胖，在於人體內脂肪的過量堆積以及自身代謝能力太差。當進食量過多時胃部消化系統難以承受高負荷的工作量，未消化的食物就會以脂肪酸的形式堆積在體內，久而久之就會形成贅肉，還有的人自身代謝低吃得少也會胖就需要調理身體體質。而這款吃油碗膏就能很好的改變易胖體質，增強代謝排毒減脂，而且是純中藥製成對胃沒有任何副作用，根據每個人的情況還能調配藥材！實在太棒了！

上上個月，也是真正開始吃碗膏減肥的時候。

吃飯正常，晚上還是不吃。每天一碗吃油碗膏。

自打開始吃這款吃油碗膏，覺得皮膚啊身體機能都超棒，越吃越享受，覺得感受嗖的一下就能瘦下來。?

減肥中最大的困難

?我150的時候再用普通控制飲食就根本沒用，後來還是靠吃碗膏。掉下了140，還有132的那段時間。我保持一年沒變化了，直到開始繼續吃碗膏一個月吧，差不多掉了12斤。

現在又是暑假了，我開始吃晚飯了 ，也沒胖啊。

減肥後最大的變化

最明顯的變化就是自己變勤快了…以前胖的時候動也不想動，現在也開始運動了，每天戴著耳機跑步也不覺得累。

瘦下來之後發現自己還真的有運動細胞，挺適合短跑的，很多人追不上我 。以前胖的時候跑不動，心臟不太好，跑兩圈就跟達到極限了一樣。現在讓我跑20圈，我感覺的是歡暢淋漓，渾身上下的每個細胞都充滿活力！

也很享受身邊人的變化，見到以前認識的人就會聽到，「啊！！！你怎麼！！！你怎麼瘦成這樣了！」這樣的話。

還有就是買衣服的時候，最早是xxl，後來是xl-l-m。上次竟然去買衣服，售貨員給我拿s號！

?聲明:

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