健身會讓氣質變好？不信你看看這些人！看完都想去健身房了！
健身
06-05
健身的人都有一個體會幾年健身下來無論體型，氣質，以及內在都發生了巨大的改變....45歲3個孩子的爹是不是現在更帥更男人了？
3年時間當初的瘦竹竿變成了肌肉型男
4年時間以及增加了18公斤體重的差別明確的說，我喜歡右圖
「從42公斤到53公斤，我開始健身後，把當初的暴飲暴食習慣變為正常的飲食和鍛煉」
1年3個月的效果，瘦不等於性感！重也不等於胖！
之前我們還詳細分享過肌肉是男人最好的外衣這話一點沒錯！
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