李小璐豐胸秘籍 運動健康豐胸

　　女為悅己者容!當代社會，越來越多男性愛美，更別提女性了。在古代，女人大門不出二門不邁的，在現代男女平等的社會，女人是要昂首挺胸的走出去的。但是又有多少女人能昂得起來，為此，擁有傲人的身姿、堅挺的美乳是每個女性的夢想。波斯麗爾怎麼樣?許多商家推出各種豐胸方法，豐胸產品相繼進入男女性市場，那麼，這麼面對這麼多豐胸產品，如何能從根本上解決平胸，胸小，下垂，乾癟等問題呢?

　　運動是人類健康的保障，經常的鍛煉不僅能夠保證身體健康，還能夠塑造好的身材，特別是對很多女性來說，都比較喜歡通過運動來讓自己的身材更加的好;本文就給大家講述一些運動豐胸的方法，來讓很多胸小的美眉實現自己的大胸夢。

　　運動豐胸有效果嗎1、游泳

　　水對乳房有按摩作用，而且游泳有利於腹、腰肌鍛煉。其中，自由泳和仰泳豐胸效果最好。雖然乳房組織並無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿一些。

　　運動豐胸有效果嗎2、擴胸運動

　　用右腳後跟踩在彈力帶上，前腿保持弓的姿勢，後腿伸直，雙臂同時拉住彈力帶前端，手肘向後，手臂向兩側彎曲，然後手臂向前伸直，與肩部在同一個水平面上，然後慢慢地將手臂收回，回到起始姿勢，直到你感覺有胸部拉伸的感覺，每天做8次，然後換腿重複練習。

　　運動豐胸有效果嗎3、夾書、椅子練習

　　準備兩本厚度相同的書，不宜太厚，雙手各拿一本。在彎曲胳膊肘的狀態下，將雙臂往身體兩側張開，同時吸氣。吐氣，胸部用力，將胳膊肘回收到胸前。使兩個胳膊肘在胸前相碰，兩個小臂呈V字形，並且胳膊肘離身體越遠越好。

　　椅子練習同樣簡便，在辦公室午休的時候就可以操作。準備兩個高度相同的椅子，讓兩把椅子的後背分別朝向身體兩側。踮起腳後跟，用手抓住椅子的後背，彎曲膝蓋朝下壓，此時胳膊肘要保持向上豎起。手臂用力拉動身體，恢復到初始姿勢，反覆5次。

　　這兩個小動作對收緊胸部肌肉，塑造優美勻稱的胸部線條十分有效，持之以恆是關鍵哦。

　　除了上邊給大家說的3個小方法以外，很多人可能也聽說過按摩豐胸的方法，但是，單單只是按摩的話可能對自己的胸二次發育不是很好，所以是需要給自己的胸選用特殊一點的補充營養的方法，現在比較受歡迎的就是使用美乳霜加上按摩的方式來給胸補充營養，本文給大家說的這款美乳霜純植物，無刺激的一款美乳霜--波斯麗爾。

　　波斯麗爾在遵循胸部自然發育規律的基礎上，率先提出了「會呼吸的美乳霜」的概念，這既是美胸技術領域的重大創新和突破，也是採用了顛覆傳統豐胸的最新優秀豐胸療法。波斯麗爾以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，富含透皮促進因子,採用「營養+按摩」的豐胸模式，將植物精華和營養成分靶向作用於雙乳表面，24小時持續補充胸部發育所需營養物質，改善和增強乳房懸韌帶的韌性和網狀支撐結構，恢復乳房挺拔彈性，同時還能淡化色素沉積，並形成抗衰保護公式，令乳暈粉嫩嫣紅，肌膚細膩潤澤。

　　波斯麗爾自問世以來，一直秉承「健康豐胸」的理念，為女性豐胸事業畫上了濃墨重彩的一筆。在它的努力之下，眾多女性展開了自己全新的人生之路，在收穫豐胸的同時也收穫了屬於自己的幸福。不管你是先天發育不良還是產後引起的下垂、萎縮等問題，只要通過波.斯麗爾，都可遇見最美的自己，徹底解決如何豐胸簡單快捷又有效果的問題,完成人生的蛻變!

　　每個女性都想擁有一個豐滿的胸部，對魔鬼身材的嚮往，但是你們也不用太擔心，有了小編給你們說的這些運動方法，再加上波斯麗爾的幫忙，豐滿的胸部就指日可待了。

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