芒種解暑祛濕全靠吃，學好用好身體好
這份為你特別製作的芒種養生攻略，送給你，請一定要收下！祝願夏季安康，遠離百病！
※每天喝它，排寒祛濕，一身輕鬆
※舌尖上的節氣，補水午休防著涼，健脾祛濕這樣吃
※它們是「超級祛濕王」，每天吃一點，有效排除身體濕氣
※比薏米祛濕強百倍的「寶貝」，十年濕毒一次去光光，3天瘦十斤
※預防貧血、祛濕解毒、清除口臭，便宜好吃的野菜功效完美！
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※這8道菜好吃又好做，清熱解暑還祛濕，常給家人做，吃出好身體！
※好看又好喝的盆栽植物，清熱解暑好處多！
※夏天還是多喝湯好，這碗清熱解暑的湯料足口感也好，食材丟進電飯鍋就不用管了，方便
※夏至時期吃這些 清熱解暑，健脾利尿 還對嗓子好！快來學學 營養好吃！
※檸檬水這樣做，方便快捷還好喝，不只有美白解暑的功效
※它是夏天最該吃的食材，微辣脆爽，好處多多，解暑熱鍵脾胃
※這菜夏季不可缺，清涼解暑還能促消化，女性常吃還對皮膚好
※小滿吃什麼？香甜可口 清熱解暑 緊跟節氣吃出健康好身體！
※炎炎夏日做一份這樣的綠豆涼糕吧，解暑又好吃，有鍋就能做好
※夏天要想身體好，多吃3種食物，清熱解暑，生津止渴，早食早好！
※藿香正氣水功效強大，解暑化濕還止嘔，但是，它原來還能這樣用！
※夏天多喝綠豆湯營養又解暑，但有些人不宜食用
※這菜被譽為「脂肪殺手」，脆嫩鮮美、清熱解暑，夏天常吃對身體好
※夏天經常吃綠豆的人注意：用這4種方式吃，不僅不解暑還會傷身
※西瓜解暑還能「降血脂」，但注意不要和它一起食用，嚴重影響身體「健康」
※這花好看還好養，揪片花瓣泡茶喝，清熱去火解暑氣！
※既能化濕，又可解暑的這種中藥，止吐的效果也很好！
※老中醫：夏天清熱解毒第一花，解暑祛濕全賴它，效果比吃藥還好
※這種菜榨成汁，減肥效果更好，能解暑，它的皮更是天然的利尿劑
※要想孩子視力好，多給孩子吃這菜，清爽解暑，保護眼睛，味道特好