「養生小課堂」中醫總結的一份「夏季養心作息表」
養生
06-06
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春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃！炎熱天氣導致心血管疾病高發；大汗淋漓讓人體微量元素流失，影響心血管健康；濕氣重，脾臟不健康，久而傷心臟……中醫養生強調：夏季養生重在養心。
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