運動穿緊身褲能緩解疲勞？太天真

認識一個平時經常鍛煉的妹紙，瑜伽呀，慢跑呀，感覺每次看到她的時候，滿滿的都是活力啊。她每次出去跑步的時候，都會穿個緊身褲，秀的一手大長腿啊！哎妹表示一點都不羨慕！

「為啥你每次出去跑步，都要穿運動褲！」

「感覺能減輕身體疲勞啊。」

「這麼神奇嗎？」

大家之前都認為專業運動員靠平時訓練出來的肌肉群來保護腿部，業餘跑者平時的訓練顯然沒有專業運動員系統，穿著緊身褲穿除了協助肌肉運動以外，更大的用處是防止因過度疲勞，造成的肌肉突然放鬆引起拉傷。

哎妹聽說，科學家們已經推翻了這種觀點，來自俄亥俄州立大學的一項新研究表明：緊身褲在減少疲勞方面並沒有起到任何效果！！！

也就是說，穿緊身褲根本就不能減輕身體疲勞。

他們在測試時，讓測試者使用最大速度的 80% 的強度在跑步機上跑 30 分鐘，分為兩次試驗，第一次讓測試者穿著緊身褲，第二次則是脫掉緊身褲。

為了達到測試的公正性，他們特地使用了一個全新的跑步機，通過腿部安裝了力量感測器和心率檢測器的數據來測試在跑步中的疲勞程度。不得不說，科學研究什麼的，真是神奇啊！

最後他們發現，測試者在跑步前和跑步後的步伐頻率和步伐高度在兩次測試中數據一致，這就意味著即使穿了緊身褲，肌肉同樣也會疲勞，而且疲勞程度與不穿的相同。

Ajit Chaudhari 博士說：理論上人們的肌肉在振動的過程中，會引起體能的消耗，而減少肌肉振動其實是可以減少疲勞程度的。但是實驗已經證明，理論在實踐中並不可行，減少任何肌肉振動其實與減輕疲勞沒有任何關係。

其實這就意味著：穿緊身褲跑步減輕疲勞什麼的，都是在扯犢子呢！那大概就是傳說中的自己騙自己嘛！

那這是不是就是說，那個妹紙的大長腿也只是一種假象呢？我的天吶，想想就覺得好激動哦~

你也是運動達人嗎

熱愛運動的你

也熱愛哎妹嗎

（以上內容素材來源於威鋒網）

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