夏季就地取材，用它泡水喝降三高，消暑利濕

主要功能：荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕以及保健作用。

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降三高

荷葉泡水喝，對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善，並且無副作用，適合長期引用。

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清暑利濕

炮製後的荷葉味微咸，屬於涼性特別適合夏季喝，具有清暑利濕的作用，對多種夏季常見病均有一定效果。

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保健作用

荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟都具有很好的保健作用，老年人可以那他來作為日常飲品比較適宜。

食鹽泡水

主要功能：食鹽除了調味使用外還具有消炎止痛，鎮定護膚的作用。

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面部控油

油性皮膚的朋友，每天在洗臉的時候加入適量的食鹽，輕輕的按摩幾分鐘，對油脂分泌過旺有一定的改善作用。

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緩解胃部不適

胃腸不適時，喝一杯淡鹽水，鹽水會有效稀釋胃酸，抑制腸道致病菌群，很快就可以緩解不適。

枸杞泡水

主要功能：枸杞的保健功能很強，補身護膚，護肝養肝的作用。

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防治糖尿病

枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對糖尿病患者具有一定的療效。

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祛除面部皺紋

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。

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護肝養肝

枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。

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