夏天寶寶可不可以吹空調？寶寶吹空調竟有這麼多講究

很多長輩反對給小寶寶使用空調，是因為擔心「空調病」的出現。他們可能有過不爽感受，比如空調房待久了身體沉、渾身乏力等，其實這也確實是空調使用不當的結果。

如果，我們平時不注意，空調溫度過低，風口直吹寶寶，整日吹空調，或沒落汗直接進入空調房，都會傷害寶寶的身體，可能會讓寶寶像成人一樣患上感冒、乏力、關節痛、肌肉痛等。

開不開空調，主要由環境的溫度來定，室內溫度特別高的時候，可以開空調。不開空調對孩子的危害更大！

1、睡不安穩

大夏天，一個字「熱」，大人都受不了，何況寶寶！兒童的汗腺及體溫調節中樞尚未發育成熟，對溫度的調節能力遠比不上成年人。溫度過高會影響他們的身體機能，睡不安穩，影響睡眠質量。

2、容易長痱子、汗皰疹、濕疹

天氣熱，愛出汗，這時候寶寶就會開始長痱子、濕疹，怎麼辦？還繼續讓寶寶熱著？治痱子除了抹葯就是要降低寶寶周邊的溫度，洗澡，保持患部乾爽，不開空調怎麼保證呢？

3、脫水或中暑

高溫會使兒童患多種疾病，包括脫水、熱衰竭、熱痙攣和中暑。所以高溫情況下一定要讓孩子保持涼爽，不能一直這麼熱著孩子。

如何正確給寶寶吹空調？

使用前認真清洗空調濾網

使用空調前，一定要認真清洗空調濾網。長時間沒用，你家的空調濾網上會積存很多的灰塵、蟎蟲、黴菌，不清理直接使用的話，這些都會被吹入室內，很容易誘發孩子和老人的呼吸道疾病。

合適的溫度

外界的熱度和濕度都可以影響空調的製冷效果。有些時候，房間氣溫可能會在短時間內迅速上升或下降，出現這種情況時，寶寶會感到非常的不舒服。

所以，要把房間溫度設定在一個合適的範圍之內，既不能太冷，也不能太熱。溫度不宜調得過低，26℃～28℃比較合適。

限定使用時間，定時給居室通風換氣

即便天氣很熱，也不要整天開著空調。等清晨和傍晚這樣外面空氣稍微涼爽時，媽媽們可以選擇開窗或開門通風換氣，孩子們也需要通過冷和熱來增強免疫和體溫調節能力。(霧霾天就算了哈)

不要讓冷空氣與寶寶直接接觸

為寶貝穿上衣服，蓋住他們的小胳膊小腿，這樣可以保護他們免受冷空氣的傷害。

為寶寶戴上輕便的小帽子，穿上棉質的襪子包住他們的小腳丫。

如果您想用毯子，確保毯子掖在了寶寶的腋下，避免不注意的情況下，毯子蓋住了寶寶的臉。

通常情況下，寶寶需要比大人多穿一件，但是不要給寶寶穿太多的衣服，也不要用毯子將他們包裹得太緊，想想春秋的節奏，加一層空調被，就好了。

落汗後再進入空調房

老人們反對最重要的理由就是吹空調會著涼，其實這一點取決於孩子當時的出汗狀況。如果是全身大汗進入低溫的空調房，巨大的溫差會引發不適，很可能會感冒，所以最好落汗後再進入空調房間，相對不易著涼了。

注意調節空調房的濕度

很多媽媽都能注意溫度的調控，但是忘記濕度同樣可以影響寶寶的舒適度。寶寶皮膚薄嫩，角質層少，皮膚保留水分的能力比大人弱。空調往往是除濕大師，所以空調房裡的濕度都比較低，寶寶在空調房皮膚容易乾燥。可以在室內擺放一些盛水的器皿或加濕器，增加空氣濕度。同時注意給寶寶塗抹潤膚露，保護寶寶的皮膚。

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