老年人骨質疏鬆關鍵是補腎！

骨質疏鬆是因缺鈣引起的，但以往用補鈣的方法治療骨質疏鬆效果並不明顯。近年，學者研究證實，老年人缺鈣的實質是腎虛，缺鈣僅是一種表面現象。臨床研究證實，老年人補腎不僅能增強骨細胞的活性，加強鈣的沉著、吸收和利用，而且還可防止鈣的流失。專家說，治療老年人骨質疏鬆的關鍵是補腎。

看點

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補腎中藥改善骨質疏鬆的原理

1、降低骨轉換率：對女性來說，可降低絕經後骨質疏鬆症的高轉換狀態。

2、促進腸道鈣吸收：在補腎中藥中存在某些物質可以影響血清鈣調節激素，升高體內的活性維生素D水平，在小腸內促進鈣的吸收，同時還能防止體內鈣的流失。

3、抑制破骨細胞的活性與數目，同時還能誘導破骨細胞的凋亡，減少骨吸收。

4、促進成骨細胞增殖和分化：補腎中藥可促進成骨細胞的增殖、分化及活性，促進骨基質的成熟，提高其成骨的功能。

看點

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中醫補腎防治骨質疏鬆可用以下幾種方法

腎陰虛的老年人會出現消瘦、煩熱、盜汗、腰膝腿軟、耳鳴、顴紅、口乾咽燥等癥狀，治療要滋補腎陰。

腎陽虛的老年人會出現怕冷、腰腿酸冷或疼痛、多尿等癥狀，治療以溫補腎陽為主。

補腎的食物可選用核桃仁、芝麻、桑葚、桂圓、枸杞子、動物鞭和睾丸、韭菜、栗子、狗肉等。

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補腎

中醫講「腎主骨生髓」，三七、骨碎補具有補腎的作用，從根本上強筋健骨。

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